Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
50
|
100.5 | 3.4 | 0.7 | 19.9 |
Сливочный Плавленый Сыр [Президент] |
25
|
57.5 | 2.1 | 4.5 | 2.1 |
Икра кеты зернистая, соленая |
30
|
74.7 | 9.5 | 4 | 0.3 |
Итого | 405 | 234 | 15 | 9 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
56
|
88.9 | 7.2 | 6.5 | 0.4 |
Салат из свеклы с яблоком |
200
|
116.8 | 2.8 | 3.8 | 16.2 |
Итого | 406 | 208 | 10 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
100
|
156 | 12.2 | 6.4 | 11.6 |
Картофель Запеченный [Самбери] |
150
|
243 | 4.5 | 6.9 | 40.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, запечённые |
100
|
254 | 23.8 | 16.9 | 0 |
Итого | 350 | 653 | 40 | 30 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мандарин |
150
|
57 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 500 | 59 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Суп гороховый |
350
|
185.9 | 22.1 | 2.8 | 17.9 |
Итого | 570 | 188 | 22 | 2 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
250
|
95 | 2 | 0.5 | 18.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, приготовленные на гриле |
200
|
394 | 55.4 | 19.1 | 0 |
Итого | 450 | 489 | 57 | 19 | 18 |
Итого за день | 2681 | 1831 | 146 | 72 | 140 |