Юджин (кето+ИГ)
15.08.2024 07:05
У меня чуток прихватило поясницу неделю назад. Сразу начал пить НПВС и уже вчера вернулся в спортивный строй. Но не стал себя сильно нагружать, а решил вместо бега ходить спортивным шагом. Вчера начал с 5 км, а сегодня рано утром примерно за 1.5 часа прошёл 7 км. Но дело не в этом. Было великолепное утро и всё утопало в красивом тумане. Для любителей прекрасной северной природы сделал несколько снимков.
А это наша местная церковь. Я не почитатель опиума для народа, но она, будучи крайне скромной, смотрится интересно, если присмотреться и увидеть, что позади неё тоже всё залито туманом.
Всем здоровья, терпимости и мира. 

БОльшая часть мира уже ждёт этого, т.к. иначе даже безразличные и не следящие за политикой скоро будут в неё вовлечены самым плачевным образом... 
 17 
 46
Юджин (кето+ИГ)
13.08.2024 00:58
Вечером пошли, как обычно, погулять с кошками и увидели чудо.
Поясню, - сегодня в Питере было северное сияние. Фотал сам и чуток вытянул свет и цвет в Фотошопе.

Ниже прикольно видно сияние на фоне Большого ковша.
А это просто красивое небо сегодня вечером над нашим районом.
После такого понимаешь, насколько ничтожны людские достижения и потуги... 

Всем добра, мира и терпения в этом непростом мире. p.s. самое прикольное было в конце, когда собирались уходить. - на фоне Большой медведицы и северного сияния упал крупный, яркий, падающий метеорит. Я успел загадать желание, но чего-то мне кажется, что Создателям, Богам и Фатуму пофигу на наши желания... 
 12 
 18
Юджин (кето+ИГ)
11.08.2024 00:33
Ночная прогулка позволила обнаружить новое интересное место, которое было создано совсем недавно, - в мае 2024 года. Вот так он нас, простых гражданах, заботиться наше любимое правительство и иже с ними... 

Как говориться, если не можешь дать хлеба, то для начала достаточно зрелищ! 

Встречайте, по этой ссылке в Сквере имени Товстоногова, что недалеко от Авроры и Троицко-Петровского сквера, создана уникальная композиция на свежем воздухе, которую назвали Скульптурная композиция «Путь Петра».

В конце подробности что это и откуда...

Жанровая скульптура "Выход к морю".
Жанровая скульптура "Азов походы".
Жанровая скульптура "Стрелецкий бунт"
Жанровая скульптура "Русь-Европа"
Жанровая скульптура "Перенос знаний"
... и подпись рядом, - Новая идеология. Вот так... 
Жанровая скульптура "Обретение своего дома"
Жанровая скульптура "Парадиз"
Всего в сквере Товстоногова установили 7 новых скульптур, созданных членом Санкт-Петербургского союза художников Арменом Гаспаряна. По задумке автора скульптуры символизируют важнейшие этапы жизни императора Петра Первого: «Выход к морю», «Стрелецкий бунт», «Русь-Европа», «Азов походы», «Перенос знаний», «Парадиз», «Обретение своего дома».

Почему тут всё это сделали?

Считается, что Петровской набережная, которая находится в 100 метрах, - это первая улица Петербурга, ставшая началом развития города. Её Пётр ежедневно мерил своим почти метровым шагом, направляясь из своего домика в Петропавловскую крепость.

Кстати, совсем рядом находится Русский музей Домик Петра I в котором находится интересная экспозиция, где показан быт великого императора и даже его небольшой любимый ботик на котором он плавал вроде как.

Надеюсь, что многим понравилось приобщение к реально великой истории Руси. Жаль, что она продолжает строится на крови... 

Всем добра, любви и здоровья. 
 10 
 14
Юджин (кето+ИГ)
09.08.2024 23:38
Да, прогулка в той части Питера, где стоит символ советской революции, которая сделала много разного для русских людей. 

Вот Вам кораблик, похожий на Аврору. 
Нахимовское училище в котором учился мой младший брат и которое готовит пацанов, готовых умирать за любимую Родину. И красивая развязка дорог около училища.
По дороге, фото которой выше, мы сразу же попадаем к фрегату Благодать у Троицкого моста. Знаковое место во многих планах.
Приобщились чуток к истории страны советов и живите с миром! 
 13 
 20
Юджин (кето+ИГ)
09.08.2024 02:11
Три дня назад решили сделать шашлыки. Подумали и купили купаты в Магните на пробу. Так понравилось, что потом ещё 2 дня подряд ходили их делать. Лично мне понравилось намного вкуснее обычного шашлыка или даже мяса, - очень сочные и нежные, а по вкусу как отличный шашлык.

В морозилке валялось мясо мидий. Решили попробовать на решётке. В общем такое же мясо как у краба по сути. Нормально, - получилось нежное мясо с характерным вкусом морепродуктов.

Делали в 100 метрах от дома там же, где выгуливаем кошечек. Они, кстати, тоже получили свою порцию. Причём, им понравились то и другое. Но больше всего, конечно, от мидий у них расширялись глаза! 
Кошечки.
Решили почаще делать что-то вкусное на открытом огне пока лето и отличная погода.
Тем более от выхода из дома весь процесс занимает буквально 20 минут и можно себя вознаградить чем-то вкусненьким типа Портера. 

Всем здоровья и мира. 
 9 
 29
Юджин (кето+ИГ)
08.08.2024 01:21
Возможно, старожилы сайта уже слышали про положительное влияние имбиря и корицы. Но, уверен, не каждый помнит чем же это влияние полезно именно для худеющих людей.

Вот  на исследование, которое было проведено 13 мая 2021 г.

Название сложное: р53, а не β-катенин, опосредовал комбинированный гипогликемический эффект Cinnamomum cassia (L.) и Zingiber officinale Roscoe в модели диабета, индуцированного стрептозотоцином.


Справочная информация: Антиоксидантный, гипогликемический и усиливающий инсулин эффекты имбиря и корицы ранее были подтверждены в экспериментальных исследованиях и на людях, в то время как комбинированный эффект имбиря и корицы до настоящего времени тщательно не изучался.

Без "воды" сразу к выводам: Комбинированный прием имбиря и корицы оказывает значительный гипогликемический и антиоксидантный эффект при STZ-индуцированном диабете, главным образом, за счет усиления репарации островковых клеток, опосредованной через усиление экспрессии р53 в поджелудочной железе.

ИМХО, кратко и проще: Имбирь и корица будут снижать уровень глюкозы в крови и гликемический индекс, что в итоге должно опосредованно привести к более быстрому снижению веса, т.к. высокий или повышенный уровень глюкозы в крови блокирует липолиз, т.к. высвобождение жирных кислот из адипоцитов должно в теории происходить быстрее. 

Лично я имбирь употребляю регулярно в течении последних двух лет. Мне он просто нравится в салатах и я даже не акцентировался на его пользе. Теперь Корицу попробую добавить в свой рацион... 

Всем здоровья, мира и терпимости. 
 14 
 55
Юджин (кето+ИГ)
03.08.2024 22:57
Сегодня был шикарный вечер в заброшенном саду, где мы выгуливаем кошек,  после летней грозы.
Был ливень и такой гром, что у многих машин включились сигналки. 

Кто не знает и не следит за моими постами, то сообщаю:

- было время и получил образование врача.
- было время и освоил бизнес в архитектурном и ландшафтном дизайне.
- было время и освоил стройку и много ещё всего смежного.
- у нас 5 (пять)  кошек. Две из них уличные, три родила одна, которую мы нашли беременной и стриженой в исторической части Питера в надежде вернуть хозяевам. Не вернули, но полюбили.
- я женат и счастлив. Занимаюсь спортом, бегаю, юзаю кето и его пропагандирую.
- не люблю не образованных и не культурных людей. Кто хамит, быдлячит и пишет парамедицинские глупости, которые могут навредить другим людям и адресованы лично мне, - предупреждение и потом блок, что бы варились в своей гениальной помойке. Читаю чаще всего только посты людей, которые мне симпатичны по разным причинам. 
- стараюсь пропускать бОльшую часть субъективной ереси, которой тут миллион и стараюсь не агриться на подобного рода комменты. Так что, если я не комментирую какой-то бред очередного выпускника-нутрициолога или такого же самоучки или гения без мед. образования, то это не ничего не меняет, - жизнь его всё равно догонит и накажет. Прискорбно. 

Сегодня вечером:

- купили портер, сделали  правильную закусь, взяли трёх кошек и просидели с ними под яблонями в саду, куда никто не ходит около двух часов в тишине и под шелест листьев, любуясь игрой наших животных. Сад в 100 метрах от нашего многоэтажного дома, где наша квартира.

- я обычно на кето и не пью алкоголь, но этим летом сделал перерыв в кето-диете и попробовал пивко, а перерыв был 20 лет. 

- знатно посидели, всем понравилось. Кошки и мы довольны. 
=================
Всем любви и мира!!!  
Это наши кисы. 
Всех единомышленников люблю. 
 20 
 22
Юджин (кето+ИГ)
30.07.2024 19:04
Внёс на обсуждении разработчику портала предложение, что бы в инфо о каждом пользователе добавили как минимум возраст как обязательную графу. Понимаю, что каждый может там указать любой возраст. Но всё же при регистрации вряд ли вменяемый и здоровый психически человек будет указывать не свой возраст. Нет, тоже понимаю, что у некоторых женщин есть к этому обоснованная склонность, но вряд ли кто-то занизит себе возраст, скажем, на 30 лет? 

Зачем? 

Затем, что, когда заходит в твой мост Маша Пупкина и начинает давать тебе, 40-60 летней, советы, а самой при этом 20 лет, то у Вас явно должны возникнуть сомнения, - слушать её или нет, продолжать с ней диалог или нет...

Кто-то может сказать, что возраст не главное. Я и не говорю, что главное, но эта графа внесёт свою лепту, что бы человек, ищущий правдивую и достоверную информацию получил ещё один маленький рычаг, что бы понять некую адекватность и вменяемость человека, относительно того, что они пишет. Тут на портале вообще есть школьник, которому вообще-то априори запрещено тут общаться по правилам сайта. Но он есть. Даже не важно на самом деле это школьник или нет, но он таким себя позиционирует...

И ещё, - лично моё мнение было бы неплохо добавить графу "образование" как в ВК.

Кто и что думает по всему выше описанному? 
 9 
 143
Юджин (кето+ИГ)
28.07.2024 12:58
Честно говоря мне чуток надело участвовать в дискуссиях на парамедицинские темы и я решил писать что-то интересное и познавательное.

Учительница спрашивает Вовочку:

— Что означает слово «летописец»?
— Ну… Что лето кончилось.
— Какая глупость! От какого слова происходит слово «летописец»?!
— Ну… От слова «совсем».

Сотрудники справочной службы русского языка на вопрос о допустимости использования словосочетания "от слова совсем" в литературной и разговорной речи отвечают так:

«Скорее всего, это шутка, речевая игра. Такое возможно в разговорной речи».

А в литературной речи хитрую фразу лучше заменить на «совсем нет» или достаточно сказать "совсем плохо", а не плохо от слово совсем, что звучит чуток глуповато. Это привычнее, и точно не вызовет негативной реакции у окружающих. А ведь, уверяю Вас, есть множество образованных людей, кому словосочетание "от слова совсем", мягко говоря, режет слух. 

А как вы относитесь к популярной фразе «от слова "совсем"»?
============================================
p.s. если что, то кроме этого трендового словосочетания существует ещё несколько десятков фраз, которые засоряют наш язык. 
 7 
 47
Юджин (кето+ИГ)
25.07.2024 05:39
Небольшая прогулка по пасмурному Питеру и фотки с места, где октябрьская революция 1917 года поставила на колени несколько поколений ни в чём не виноватых людей, а потом ещё им внушила, что так было необходимо и другого выхода не было, переписав историю. Именно из-за того, что многие в России тех времён были не согласны с большевиками началась гражданская война 1917-1822 годов.

Ниже капля истории города и страны...

На тот момент большевики по факту были в меньшинстве. И, видимо, что бы выровнять пропорции, пришлось погибнуть (или вырезать?), по разным оценкам, до 18.000.000 человек. Причём, гражданских было около 80%. Видимо, это те, кому не нравилась советская власть и кто пытался сопротивляться.

Как Вам такое, - перебить 15% от общего количества населения России или половину трудоспособного и активного населения страны, что бы сделать в стране "небольшой", но глобальный эксперимент? Это по нашему, ага... 

Встречаем, - Дворцовая площадь. Вид на Триумфальную арку.
Ниже фотки с, так называемого, Тройного моста. - место слияния трёх мостов в одной точке между рекой Мойкой и каналом Грибоедова. Несколько мостов соединяют три острова: Спасский, 1-й Адмиралтейский и Казанский. Что вы хотели? Питер стоит на болоте и островах... 

Находится Тройной мост, кому интересно, тут
В завершении Александровская колонна в полный рост.  Это самый высокий монумент в мире, выполненный из цельного гранита! Так-то, знай наших! 

Она была воздвигнута в 1834 году по указу императора Николая I в честь победы его старшего брата Александра I над Наполеоном. Вот откуда, вероятнее всего, растут ноги варварского словосочетания, - можем повторить... 

Кто ещё не знает, что это за чудо такое, то вот тут ссылка на Яндекс картах.
Всем здоровья и повторения только добрых поступков! 
 10 
 49
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты