Jakonda_2023 (МЗР)
16.04.2021 13:42

Дневник тренировок за 16.04.2021

РЕБЯТА ВСЕМ ПРИВЕТ! Я НЕ ПРОПАЛА!
Дневники продолжаю вести, не парюсь если пропускаю пару дней. Дневники тренировок веду стабильно. На этой неделе  было 4 тренировки 2 силовые дома и 2 пробежки с группой.

Апрель месяц очень насыщенный у меня:
* Начала искать работу
* Учу онлайн уроки бизнес-английского с учителем.
* Прохожу марафон "Предназначение" психологическая такая штучка.
* Потихонечку возвращаюсь к проведением вечеринок пока всё на уровне хобби.

Мемуары перестала писать здесь, пишу в своих соц. сетях про спорт, моё творчество и конечно же Tik-tok он открыл мне новые знакомства, вдохновение в творчестве а так же огромную поддержку, уверенность в себе. Кому интересно добавляйтесь ко мне во френды.
Insta - chika_167
FB - Chika Chika
FB Parties - Lora Frost Parties
Всех обняла, отличных выходных. До связи!
Бег (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
14000
14000
Время
90
90
Вес отягощения
Перепад высот
Результаты за день
Энергозатраты: 841 ккал
Дистанция: 14000 м
Время: 90 мин
 6 
 10
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.04.2021 14:15
Молодец. Мы рады затебя и засебя
Дивиона 16.04.2021 14:59
Умничка, активистка!
Jakonda_2023 (МЗР) 16.04.2021 15:16
спасибо большое
Yana 16.04.2021 15:50
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), привет. Здорово всё получается... Классные фотки и компания весёлая
Помню, каким непростым был выбор:бежать или не бежать. Теперь не догонишь. Хорошо, что все складывается, как надо. Удачи!
Elena chibambam 16.04.2021 20:05
Вика не связывалась с тобой в других сетях? Напиши ей пусть появится.
Майя Кукс 17.04.2021 20:19
удачи...
Jakonda_2023 (МЗР) 18.04.2021 10:09
Лариса Брусенцева,спасибо большое, всё супер после 14 км самочувствие было потрясающее.
Jakonda_2023 (МЗР) 18.04.2021 10:09
Elena chibambam,Вика нет, я ей напишу у меня её телефон есть.
Jakonda_2023 (МЗР) 18.04.2021 10:09
Майя Кукс,спасибочки
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты