Ну что ж, кто-то выносит ёлку в мае, а кто-то пишет отчёт с великим
опозданием да в несколько подходов 🤣
Март прекрасен. И удивителен своей непредсказуемостью.
Вес тот же: 60-61.
Поменяла данные в профиле на 60 😉
ТРЕНИРОВКИ.
Традиционная фишка марта - стойки на руках - ежедневно.
Бассейн и гимнастика в группе (раз в неделю) - стабильно.
Йога - всего один раз добралась.
Гимнастика само-тренировки - ещё меньше, чем февраль 😁
Один раз растяжка (полноценные портора часа) - только с обратным
эффектом - квадры забились, жесть.
На апрель запланировала вернуться на турник в ежедневном формате.
Интересно, на сколько меня хватит?
Муж, посмотрев на мои потуги, сказал: лучше бы ты ж... качала,
плечи у тебя - ренгенолог обзавидуется.
ПИТАНИЕ.
Дневник не вела.
Старалась следить за овощами - в основном это покупная заморозка,
ну и капуста квашеная. Свежие пласмассовые салаты совсем не
хочется.
АКТИВНОСТЬ.
Активность никакая. Ничего, будет и на нашей улице п̶р̶а̶з̶д̶н̶и̶к̶
огород.
С отчётом всё.
Из интересностей:
Давно такого не было, чтоб не взошли петунии. Удивилась.
С внутренним состоянием всё сложно. Сама не знаю, что хочу, из-за
этого не могу принять решение, из-за этого всё тормозится, во всех
сферах. Продолжаю работать с книгой "Сила подсознания". Как будто
что-то волшебным образом решиться 🤦♀️
Завела трекер привычек. Удивительная, штука: если суммировать всё,
что мне хорошо было бы делать по 5 минут в день, получается 25
часов🤣
Всем хорошего настроения и весеннего солнышка ☀️