База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Шампиньоны с луком Е.В.
Панакота Е.В.
Бутерброд с икрой чёрной Е.В.
Куриная печень тушенная Е.В.
Медово-ореховая конфетка Е.В.
Слойка с капустой Е.В.
Салат с авокадо Е.В.
Рагу из цветной капусты Е.В.
Запеканка творожная Е.В.
Салат с льняным маслом Е.В.
Овощи гриль Е.В.
Сайда в кляре Е.В.
Отбивная из куриной грудки Е.В.
Салат из пекинской капусты Е.В.
Лаваш с творогом Е.В.
Смуззи из тыквы Е.В.
Рагу из тыквы
Перец запечённый с чесноком и мёдом
Лаваш с помидором и творогом Е.В.
Куриная грудка тушеная в молоке Е.В.
Лаваш с творогом и помидором Е.В.
Лаваш с творогом Е.В.
Куриная грудка по-корейски
Салат салатный Е.В.
Фрикадельки из куриного филе Е.В.
Запеканка творожная Е.В.
Камбала запечённая Е.В.
Свекла отварная тертая Е.В.
Палочки творожные Е.В.
Салат пекинский Е.В.
Суп с цветной капустой Е.В.
Салат Моцарелла Е.В.
Брокколи-кабачок рагу Е.В.
смузи банан Е.В
Омлет в СВЧ Е.В.
Шампиньоны с луком и морковью Е.В.
Винегрет без картофеля Е.В.
Борщ зел'ній Е.В.
Запеканка творожная с зеленью Е.В.
куриное бедро без шкуры
Чай чёрный без сахара Е.В.
Брокколи рагу Е.В.
Чай зеленый без сахара Е.В.
Чай зеленый без сахара Е.В.
Перец в томатном соусе Е.В.
Слойка овощная Е.В.
Кофе с молоком Е.В.
Вермишель молочная Е.В.
Салат ог+пом Е.В.
Кабачки в кляре Е.В.
Пюре картофельное Е.В.
Капуста тушёная Е.В.
яблоко запечённое в СВЧ Е.В.
Минтай запечёный Е.В.
Овсянка Нордик на воде Е.В.
Рагу овощное КАБАЧОК Е.В.
Яблоки тушёные Е.В.
Лучшие рационы
Радмира
2024-09-06
Калорийность:
1009 кКал
Витамины и минералы:
83%
Наталья
2024-09-05
Калорийность:
1121 кКал
Витамины и минералы:
83%
Елена
2024-09-02
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Ирина Макс
02-09-2024
Дневник питания и тренировок за 02.09.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила салат кочан...
8
190
Дмитрий Психолог
01-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
Ну здрасте всем худеющим! А я снова тут. Жиробас с...
12
73
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
14
48
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52
Новые рецепты
Коктейль сывороточно - морковный
Автор
Сергей
29.2
0.6
0.1
6.3
3
3
5
Ризотто из цветной капусты с лисичками
Автор
InnaLandina
164.7
5.7
13.8
3.9
6
2
0
Овсяное печенье
Автор
Svetlana Moskvicheva
435.7
7.6
21
53.5
3
4
1