Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Огурец грунтовый |
28
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Куриное филе по-новому |
66
|
90.2 | 15 | 3.2 | 0.3 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
53
|
84.1 | 6.8 | 6.2 | 0.4 |
Хлеб тостовый светлый XXL |
17
|
42.5 | 1.3 | 0.5 | 8.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Итого | 350 | 257 | 23 | 12 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Шарлотка с яблоками |
25
|
73.9 | 1.8 | 1 | 14.6 |
Итого | 459 | 94 | 2 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
перец с капустой и рисом |
227
|
121.9 | 3.4 | 3.6 | 18.4 |
Перец фаршированный фаршем и рисом |
212
|
247 | 14.2 | 11.2 | 21.4 |
Сметана 19,35% жирности |
25
|
49.5 | 0.6 | 4.8 | 1.2 |
Аджика Острая [Махеевъ] |
10
|
6.7 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Итого | 474 | 425 | 18 | 19 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Творог 5% жирности |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
Шоколад Молочный "Любимая Аленка" [Коммунарка] |
13.5
|
74.3 | 1.1 | 4.8 | 7 |
Итого | 307 | 227 | 14 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с рисом овощами и грибами |
212
|
168.8 | 4.2 | 5.9 | 20.4 |
Фарш хека в кляре |
57
|
97.2 | 9.8 | 4.2 | 5.2 |
Хлеб МАГ |
26
|
78 | 2.6 | 2.1 | 11.7 |
Куриное филе по-новому |
10
|
13.7 | 2.3 | 0.5 | 0 |
Виноград |
45
|
32.4 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
Фарш хека, морковь, лук, сметана |
30
|
53.2 | 3.5 | 3.2 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Конфета Черноморочка [Коммунарка] |
17
|
70 | 0.7 | 2.4 | 11.9 |
Итого | 697 | 516 | 23 | 18 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
курица запеченная |
75
|
141.2 | 14.7 | 8.9 | 0.6 |
Конфета Черноморочка [Коммунарка] |
17
|
70 | 0.7 | 2.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 392 | 214 | 15 | 11 | 13 |
Итого за день | 2679 | 1733 | 97 | 71 | 171 |