Итак, подвожу итоги за месяц моего активного сниже...

Итак, подвожу итоги за месяц моего активного снижения веса. Втечение этого времени питалась в среднем на 2000-2500 ккал. При этом почти весь месяц нахаживала около 10 тыс шагов ( было несколько дней прогулов, максимум 6). Агрофитнеса было мало. И вуаля, минус 5 кг. Ё-хо-хо!!!
Понимаю, что большая часть из 5 кг, это вода. Но все же стала легче.
Продолжаем дальше двигаться мелкими шажками к намеченной цели.