Дневник тренировок за 28.11.2022

Прошли вчера прогулку по горам написала приблизительно 10 км, но прошли больше , шагомер соврал. На фоточке закат в горах

Ходьба (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	10000	10000
Количество шагов	13500	13500
Время	180	180
Вес отягощения	2	2
Перепад высот	50	50

Результаты за день

Энергозатраты: 462 ккал

Дистанция: 10000 м

Количество шагов: 13500

Время: 180 мин

Вес отягощения: 2 кг

Перепад высот: 50 м

Nik&A 29.11.2022 21:17

Красиво 😍. А ещё и полезно 🤗
Тоже люблю прогулки за те красоты, какие они открывают

Продуктовый адвокат 29.11.2022 21:34

Ляпота.

Лариса Брусенцева 30.11.2022 07:04

Нас морозец в тепло гонит, не даёт потопать. В мечтах у меня горнолыжный курорт. Выбирусь ли...

Olga1959 30.11.2022 18:38

Ооо по горам значит ещё сложнее,фото красивый закат в горах

Ilana 30.11.2022 22:36

Nik@, на завтра снова планируются горы

Ilana 30.11.2022 22:37

Лариса Брусенцева, тоже хотелось бы на лыжах по лесу покататься

Ilana 30.11.2022 22:38

Olga1959, фото к сожалению не передала красоты, в реальности это светлая полоса будто образовалась щель между небом и землей.. на фото это не отражается

Лариса Брусенцева 01.12.2022 04:26

Ilana, каждый год собираюсь. Но экипировка стоит недёшево. В пролёте.

Nik&A 01.12.2022 08:10

Ilana, ждём новых красивых фото гор 🤗

Ilana 01.12.2022 08:40

Лариса Брусенцева, на всех горнолыжках есть прокат экипировки.. если Вы не постоянный горнолыжник , то выгоднее брать на прокат.

Лариса Брусенцева 01.12.2022 10:04

Ilana, спасибо за инфу. Наведу справки.