Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
коктейль лимонно-медовый |
150
|
36.2 | 0.2 | 0 | 8.9 |
Сырники-к |
125
|
274.1 | 20.4 | 12.5 | 19.3 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
50
|
121.5 | 6.5 | 10.5 | 0.5 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
40
|
104 | 8.4 | 7.5 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 735 | 580 | 35 | 34 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
бутерброд с маслом и семгой |
90
|
279.3 | 9.6 | 16.8 | 22.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 440 | 282 | 9 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Борщ киiвскiй |
500
|
334 | 15.5 | 17 | 28.5 |
Пампушки, с чесноком, по 1-124 |
100
|
299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
Итого | 950 | 636 | 24 | 20 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 4% жирности |
300
|
408 | 63 | 12 | 9 |
Облепиховый сироп |
30
|
72.1 | 0.2 | 0.8 | 15.8 |
Арахис жареный |
100
|
626 | 26 | 52 | 13.4 |
Итого | 430 | 1106 | 89 | 64 | 38 |
Итого за день | 4755 | 2606 | 158 | 136 | 180 |