Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
80
|
49.6 | 2.3 | 2.8 | 3.8 |
Хлеб Бородинский |
40
|
85.6 | 2.4 | 1.5 | 15.1 |
Кижуч малосольный |
30
|
43.3 | 6.4 | 1.8 | 0.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Кабачковый блин |
180
|
218.7 | 8.6 | 8.1 | 27.5 |
Итого | 690 | 466 | 20 | 21 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Слоеное Печенье с Корицей Елка [Tago] |
80
|
393.6 | 5.4 | 18 | 51.7 |
Итого | 880 | 401 | 5 | 18 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
Заправка для салата |
20
|
48.1 | 1.4 | 3.9 | 1.6 |
Тыквенный манник |
130
|
184 | 6.6 | 2.2 | 33.7 |
Итого | 620 | 707 | 32 | 28 | 82 |
Итого за день | 2190 | 1575 | 58 | 67 | 183 |