Не смогла сегодня доесть завтрак. Половину не осил...

Не смогла сегодня доесть завтрак. Половину не осилила. И что делать? Это же весь рацион мне собьёт. И сил не будет.

Катрин 18.12.2021 13:22

Надо обязательно доесть сутра ? Кушайте когда захотите))))

Елена 18.12.2021 13:29

Хотелось бы увидеть Ваш завтрак,чтобы прикинуть,сколько и чего не доели,по отношению к своему.Я то знаю,что у меня большие порции,но по-другому пока не могу!

Настя 18.12.2021 13:39

Сделайте себе более весомый второй завтрак, и сил наберётесь и все догоните . Я думаю если ваш организм сам не захотел доедать , то может тогда и не надо было насильно в него пихать , а когда ему надо будет , то он сам даст знать о нужном

Влас 18.12.2021 14:07

Елена, посмотрите вчерашний. У меня каждый день одинаковый почти.

Влас 18.12.2021 14:07

Настя, я на ИГ.

Влас 18.12.2021 14:09

Настя, насильно не писала. Собрала остатки в контейнер. Вечером доем. Я думаю это на фоне стресса. У меня бывает такая реакция. И отвес очень большой со вчера. Хоть лицо и опухшее от воды.

Мартинка 18.12.2021 14:34

Думаю, не надо насильно есть. Вам сейчас вообще не до этого. Надо успокоиться и наметить здоровый план действий, что делать дальше. Мириться или нет. Нужен он Вам или всё с чистого листа. Всё будет хорошо.

Влас 18.12.2021 14:44

Мартинка, да, вы правы

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 18.12.2021 14:48

насильно доедать не нужно...смотрим на голод и если совсем не возможно терпеть, то кофе с кусочком сливочного 10 гр или другого жира...силы должны браться из своего запаса жира Дарю цветочек

что там с мч? поговорили?

Елена (имт 23.9) 18.12.2021 15:50

У вас сегодня такой день, после "Варфоломеевской ночи", не страшно. Главное день прожить и ночь продержаться!)

Влас 20.12.2021 11:37

★ Svetlana Sergeevna ★ Дарю цветочек

, та не. Даже тему не подымали. И так наговорил много. Не знаю пока что там дальше будет. Как переезжать обратно сейчас не представляю. И как дальше жить тоже.

Влас 20.12.2021 11:37

Ольга, спасибо 🌷

Влас 20.12.2021 11:38

Елена, ага, точно.

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 20.12.2021 14:40

Татьяна,хм...ну разговор неизбежен Печально