Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочка Традиционная Мультизлаковая [Азбука Вкуса] |
65
|
163.1 | 6.5 | 1.9 | 28.7 |
салат из краснокочанной капусты с горошком и свиным сердцем |
200
|
56.2 | 4 | 3 | 3.2 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленый Чай [Greenfield] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1065 | 219 | 10 | 4 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
Банан |
65
|
62.4 | 1 | 0.3 | 13.7 |
Итого | 405 | 128 | 1 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
130
|
28.6 | 2.2 | 0.3 | 4.4 |
Брюсельская капуста в микроволновке |
60
|
33.7 | 3.9 | 0.5 | 3.2 |
Печень говяжья запеченая в молоке |
147
|
178.3 | 21.9 | 6.8 | 7.1 |
Хлеб Черный Столовый [Каравай] |
36
|
75.6 | 2.3 | 0.4 | 15.5 |
Итого | 373 | 316 | 30 | 7 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грудка Куриная Отварная [Нам Ням] |
100
|
137 | 29.8 | 1.8 | 0.5 |
Салат щетка |
200
|
81.2 | 3 | 1.6 | 13.4 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1% [Северодвинск-Молоко] |
200
|
80 | 6 | 2 | 9.4 |
Итого | 700 | 298 | 38 | 5 | 23 |
Итого за день | 2943 | 962 | 81 | 19 | 112 |