Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минеральная вода Горджи |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
200
|
28 | 1.6 | 0.2 | 5 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Морошка |
30
|
12 | 0.2 | 0.3 | 2.2 |
Клубника |
70
|
28.7 | 0.6 | 0.3 | 5.3 |
Грудка куриная с сыром |
220
|
413.4 | 51.9 | 22.2 | 1.1 |
Итого | 535 | 506 | 54 | 25 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рулет бисквитный |
120
|
334.9 | 7.7 | 19.1 | 33.2 |
Цикорий |
5
|
15 | 0.2 | 0 | 2.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Макароны по-флотски |
100
|
277 | 14.4 | 8.5 | 35.7 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Салат из капусты |
250
|
120.5 | 4.8 | 6.5 | 10.3 |
Итого | 950 | 1014 | 38 | 54 | 89 |
Итого за день | 3985 | 1520 | 93 | 79 | 103 |