Milena (20 лет)

Блог Кулинарная книга База продуктов

Milena (20 лет)

26.06.2020 19:05

Обычно я не доедаю белок до нормы. Но в последние ...

Обычно я не доедаю белок до нормы. Но в последние дня 2 у меня его избыток. Что будет если переедать норму белка?

Александра 26.06.2020 19:34

У меня начинается аллергия. К тому же белок, особенно из мяса, очень трудно переваривается. Могут быть боли и проблемы с пищеварением.

Milena (20 лет) 26.06.2020 20:18

Александра, спасибо

Михаил 26.06.2020 20:21

Если у вас нет реакции на белок и проблем с ЖКТ то ничего не буде. Для того, что б были проблемы его надо переедать в несколько раз больше и постоянно.

Михаил 26.06.2020 20:21

Александра, к врачу ходила?

Milena (20 лет) 26.06.2020 20:27

Михаил, спасибо большое! С улыбкой

Александра 26.06.2020 20:51

Михаил, для этого хватило наблюдений.

Ilana 26.06.2020 20:57

у меня был перебор по белку длительное время, почти в течении 1,5 месяца, повлияло на почки, слишком большая нагрузка для них. Перебор в течении недели думаю не сильно повлияет

Ольга Прокопенко 26.06.2020 20:59

ничего не будет, если лечащий нефролог не считает иначе Извини!

Михаил 26.06.2020 21:07

Александра, я не об этом. С чего проблемы с желудком от животных белков и аллергия на них. Может тут как раз то случай когда нужно исключить животную пищу ну или ограничить её, а для этого надо посетить врача. А может и лечение пройти.

Александра 26.06.2020 21:08

Михаил, проблема от перебора белков в принципе. Не только животного происхождения. Так далеко не всегда. Именно после значительного перебора.

Михаил 26.06.2020 21:09

Ilana, это сколько ж надо было есть белка?

Михаил 26.06.2020 21:10

Александра, я не врач, но как по мне это не нормально.

Александра 26.06.2020 21:57

Михаил, любому неврачу будет понятно, что последствия перебора белков/жиров/углеводов - это ненормально.

Михаил 26.06.2020 22:55

Александра, мы сейчас говорим про кратковременный перебор или протпостояный? Грубо говоря неделя или месяцы?

Юрий 26.06.2020 23:17

ну сколько вы там перебрали ? да ничего не будет , лишний не усвоится на самом деле , вот и все.... Вы же не потребляете более 3 гр на кг веса ... тогда парится вообще нет смысла,от слова совсем...

Ilana 27.06.2020 07:37

Михаил, в 1,5-2 раза больше нормы в районе 110-125

Михаил 27.06.2020 07:44

Ilana, это не так и много. И насколько помню вред белка для почек не доказан и там что-то другое.

Ilana 27.06.2020 07:58

Михаил, на что или кого Вы ориентируетесь говоря , что это не много? чтоб прочувствовать состояние здоровья и организма доказательства теоретиков не нужны. При ПЕРЕ избытке любого нутриента в разы больше нормы всегда есть последствия. Иногда они бывают быстрыми иногда отдаленными, бывают обратимыми или необратимыми, просто нормы у всех разные

Надежда Дмитриева 27.06.2020 08:04

2 дня перебрала, 3 может быть недобор, в итоге за неделю - норма.
организм не солдатик и по команде не работает.

Иринка 27.06.2020 08:07

Посмотрите за длительный период отчёт, у вас ежедневно недобор, потом пару дней перебор, а что в итоге? Я обычно не добираю белок, потом перебираю несколько дней, и общий результат все равно недостаток белка.

Михаил 27.06.2020 08:13

Ilana, я говорил не конкретно про количество белка а про привышение в 1.5-2 раза. И вы уверены, что проблемы с почками имено из-за белка? Я ведь не спорю с вами, что у вас были проблемы с почками.

Ilana 27.06.2020 08:16

Михаил, уверена

Михаил 27.06.2020 08:23

Ilana, я опять-таки не спорю, чисто любопытства ради, с чего такая уверенность?