Сорвалась (...

Да,да...ничего не предвещало беды,пока муж не привез с района,яблочки,сорта Семеринко,которые растут прямо в лесу....натур продукт,ну конечно Я стойко держалась 3 дня,глядя на них,разговаривая со своей головой,убеждая ее,что они нам навредят при нашем питании...
И вообще какого хрена (извиняюсь за мой френч),муж их привез,так ему и сказала, это прям издательство, чистой воды....мазохизм,учитывая, что,я очень люблю яблоки, да и все фрукты, что уж там таить ....
Ну вот сегодня это и свершилось...мозг сказал...ну нахрен....и я поела, не буду говорить сколько,чтоб не травмировать Кето последователей...
Стараюсь себя не ругать,ну хоть душу отвела )
Завтра снова строго в строй!!!

Наталья Созинова 07.03.2021 21:57

А чем вам яблочки то не угодили? Он же не торт привёз) Съели бы парочку)

Elena chibambam 07.03.2021 22:01

Это был вопрос времени))

Алексей 07.03.2021 22:03

Вот мне интересно, чем могут навредить яблоки?

Маша 07.03.2021 22:04

Ну ничего, яблочки не тортик и не картоха! Вернётесь в кетоз, куда денетесь) Я как-то по половинке яблока ела в салате, канало вроде, если свёклу ещё не добавлять..

N.y.a 07.03.2021 22:15

Наталья Созинова, так я и съела ,пару кг))))

N.y.a 07.03.2021 22:16

Elena chibambam, да,увы...пока мозги перепрограмируеш)))ь

N.y.a 07.03.2021 22:17

Алексей Б, они выбили меня из Кетоза,теперь все по новой)..

N.y.a 07.03.2021 22:18

Да,куда денусь )... вернусь конечно, очень уж мне сытно на Кето ...
Если б еще можно было фрукты,цены бы не было этому питанию))

Elena chibambam 07.03.2021 22:22

N.y.a, а вопрос с калием решился? Я сейчас магний добираю по полной, прям лучше себя чувствую)). Кунжут купила. Кстати, кунжут ведь жирный....может вам можно?

N.y.a 07.03.2021 22:29

Elena chibambam,

N.y.a 07.03.2021 22:29

Калий,да,купила..кунжут можно, в салаты добавляю его

SvetSveta 07.03.2021 22:32

Яблоки)) Это первозданный грех)) Адам с Евой не устояли, куда уж нам)) Так что все в порядке, по другому быть просто не могло, так что не огорчайтесь) А в кетоз завтра вернётесь спокойно) На себе проверяла - периодическое поедание фруктов, если не растянуть его во времени на весь день, из кетоза не выбивает) Будут признаки адаптации как на 3-4 день - у меня так было)

Яна Стройняшка 07.03.2021 22:34

N.y.a, ну а чем плохи пару кг? щитайте разгрузочный день себе устроили на яблоках)))) вы же не с колбасой их хомячили?))) По секрету

Наталья Созинова 07.03.2021 22:37

N.y.a, ни чего себе)))

N.y.a 07.03.2021 22:48

SvetSveta (не кето))), да....это все они виноваты, а не Я...
Спасибо за пожелание

N.y.a 07.03.2021 22:50

Яна Стройняшка, ..да,я так себе и сказала))).. что это просто разгрузка, вернее Загрузка углями)..

Маша 07.03.2021 22:51

N.y.a, ну можно по чуть-чуть, если жирами заполировать хорошенько) Но от души полакомиться не получится, конечно, у меня из-за хурмы кетоз был где-то на нижней границе, а может, на грани даже..

N.y.a 07.03.2021 22:51

Наталья Созинова, да,да и такое бывает))). Ну зато,может лишний раз пронесет,а то у меня с этим делом туго,туго))))

N.y.a 07.03.2021 22:56

Маша, да в том тот и дело ,мне чуть чуть не получается,я сразу срываюсь ...
Те и более муж сколько раз говорила, не покупай, а он прям как специально...провоцирует, считает,что я дурью маюсь с этим питанием
Буду теперь их прятать в шкаф,чтоб не спровоцировали опять ,хотя мне кажется я их столько сегодня съела,что долго уже не захочу...но это такие дело )))..

Маша 07.03.2021 23:06

N.y.a, ну так тяжело, конечно, я покупала по маленькому яблочку или просила у мужа (у него всегда в заначке есть яблоки) и ела по половинке в день, но я к ним равнодушна и люблю исключительно в составе каких-то блюд, особенно салатов.. Проштудируйте тему углеводной загрузки, может, как-то это легализовать, сделать запланированный читмил, например, перед заездами (или после, я не знаю, как обычно это делается)?

N.y.a 07.03.2021 23:11

Маша, перед долгими звездами,да,можно углями запастись,они и энергию дадут,да и гликоген весь израсхрдуется во время заезд..два в одном
Да,думаю, может раз в 40 дней можно загрузку на фруктах, чтоб душой отдохнуть)

Яна Стройняшка 08.03.2021 09:17

N.y.a,