Ну , конечно, о диете трудно говорить. Вот , что я тут ела.
Завтраки: яйца с овощами, соленую выпечку или сладости под чай или
турецкий кофе. (Видно деградацию диеты
)
Дневные перекусы вместо обеда: дурум -кебабы и балык -экмек, дурум
-балык, потому что это часто было в походе куда -нибудь. Под
минеральную водичку или чай.
Ужинали по-человечески, в ресторане. (Муж без ужина не может, а
после обильного обеда в жаркий день хочет поспать, поэтому такой
режим получился) Выбор: мясо -рыба с перловкой или рисом и печеными
овощами. Вариант суп или овощное рагу тоже возможен. Порции очень
большие. Научились отбиваться от лишних закусок.
После ужина гуляли по ночным улицам или вдоль Босфора.