нина

05.04.2021 16:48

Про голодание.

У меня был потрясающий опыт голодания..Нашла в сети сайт санатория,где голодали..Ну и поехала туда..Приезжаю в этот санаторий..Ещё приехали туда три такие же дуры..Хотя я была одна толстая..а все другие-худышки...с тараканами в мозгах..Одна даже из Индии приехала..Вторая-жена бизнесмена..Третья-крутая гёрла..а я-студенточка второго курса..нищая..И заселились мы в коттедж в люкс..Я заселилась в комнату с женой бизнесмена..а две наши товарки в отдельные комнаты..
И вот начали мы голодать..Санаторий был хороший..Нам ставили клизмы каждый день..Нам делали массаж каждый день..Мы гуляли по окрестностям..И мы делились рецептами вкусных блюд..
Я до сих пор не понимаю,почему никто из нас не сорвался..К моей соседке по комнате приезжал муж-бизнесмен..Мы все-страдали и страдали и страдали...Но мы все-4 дуры..выдержали этот ад..
Я похудела тогда на 4 кг..но и приобрела травму..психологическую..Никогда больше не голодать..я голодала 7 дней и никогда не хочу это повторить..Это-страшно!

Jantar 05.04.2021 17:02

А перед недельным голоданием у вас был подобный опыт?

нина 05.04.2021 17:58

Юлия, перед недельным голоданием никакого опыта не было.я была глупая наивная девочка..У меня ни мозгов,ни опыта не было..я подозреваю,что мозги у меня проявились под старость..)))

Наталия 05.04.2021 18:50

Да уж,интересно,а вы вообще ни чего не ели?Или все же чего то давали вам там?Я просто не представляю,неделю,ни чеоо не есть🤔🤔🤔,не удивляюсь,что психологически пошатнулись.Это ж просто ад...

Мира 05.04.2021 19:00

Мда...еще и клизмы... Настоящее насилие, ужас

РУЗИ 05.04.2021 19:10

Какой страшный опыт... Хорошо, что только 7 дней... Но метаболизм и психику сломали...

Марина 05.04.2021 19:15

А у меня, наоборот, положительный опыт голодания. Но я много прочитала сначала и начинала с 1 дня. Практиковала голодание лет 18 наверное. Максимум 18 дней было. И негативных воспоминаний нет, наоборот)

Алия 05.04.2021 19:16

Я две недели в юности голодала. В общаге без денег и продуктов. На 6 кг похудела)))

Лана 05.04.2021 21:17

И я голодала несколько лет один раз в неделю на воле.
Вес тогда был 55 кг. Без труда и мне оч нравилось. Сейчас решила опять, но летом, а пока просто два раза в неделю или без ужина или пониженный коллораж( 1000 калорий, при норме для похудения 1200). Мне так очень нравится. Лёгкость в теле и независимость от еды.

Сергей Потапов 05.04.2021 21:24

Мира написал:
Мда...еще и клизмы... Настоящее насилие, ужас

Клизмы в момент голодание... великое облегчение.)) Но никак не насилие. Настоящее насилие это когда останешься без клизмы Широкая улыбка

Сергей Потапов 05.04.2021 21:27

Лана, Так вы при такой колоритности на солнцеедение перейдёте незаметно))

Лана 05.04.2021 21:54

Про солнцеедение читала. Таки да, хотела поголодать с месяц. Но , живя с семьёй, сложно, соблазнов много со всех углов С улыбкой

. Может попозже, лет так через несколько, и соберусь.

Мира 05.04.2021 22:00

Сергей Потапов, да? Ну я не в курсе, никогда таким не занималась

Лариса 06.04.2021 12:58

Голодала несколько раз по 10 дней на воде с входом и выходом, как положено. На 2-3 день чувство голода притупляется, нет желания есть. На 5 день появляется чувство лёгкости и свободы. Даже готовка для семьи не вызывала чувства голода, Клизмы нужны хотя бы через день. Спасают от ацидоза. К 7-9 дню у кого как возникает первые мысли о еде. Выход из голодания обычно на разбавленных натуральных соках. Разговаривала с людьми которые голодали 21 день и больше. Не умерли с ума не сошли. Единственное чем не понравилось, мышечная масса уходит на равных с жиром. Конечно в это время лучше быть чем то занятым, а не разжигать желания вкусными рецептами

нина 06.04.2021 19:20

Наталия, Действительно,мы ничего не ели,только пили чистую воду..Это реально был ад кромешный..Выдержать помогло только то,что мы друг друга поддерживали..Хотя это же был санаторий..а в нем работала столовая и другие отдыхающие кушали,а мы-нет..Жуть жуткая)))Есть хотелось страшно всю неделю!!!

нина 06.04.2021 19:28

Лариса, У вас потрясающая сила воли,Лариса!Я зачитала до дыр книгу Поля Брэгга "Чудо голодания" и меня вдохновил тогда пример американской актрисы,похудевшей на 35 кг за 10 недель..Такой подвиг мне повторить не удалось..Но жизнь самого Поля,который в 95 лет катался на доске по океанским волнам поучительна сама по себе..И еще..давно известны эксперементы со старенькими курами,которые голодали по 3 дня и потом начинали нестисть..это методика трехдневного голодания необыкновенно продуктивна..а в последние годы стала популярной методика интервального голодания..чем я,собственно сейчас занимаюсь..пока 16-8..мне нравится..Удачи вам!

Сергей Потапов 06.04.2021 19:39

нина написал:
Но жизнь самого Поля,который в 95 лет катался на доске по океанским волнам поучительна сама по себе

К сожалению это очередная "лапша" для нас. Поль Брег умер в больнице в возрасте 81 год.

от сердечного приступа.

Кстати в Америке сколько не спрашивал никто о нем не слышал.

Смерть этого человека — трагический несчастный случай: во время катания на доске у побережья Флориды его накрыла гигантская волна». В действительности же Брэгг умер 7 декабря 1976 года от сердечного приступа в отделении неотложной помощи больницы South Shore в Майами в возрасте 81 года..
https://ru.wikipedia.org/wiki/Брэгг,_Пол

Лариса 06.04.2021 21:02

нина, 3 дня голодания это самый сложный темп, за 2 дня организм понимает что продукты не поступают, он начинает бунтовать и требовать, может что дадут. Еда начинает сниться, сосать под ложечкой, обостряется обоняние, чувствуешь что где готовят. На 3 идёт переключение на собственные ресурсы, он тяжел с физической точки зрения, а 4 уже все произошло и охота идёт на собственные ресурсы, поэтому есть не хочется.

Лариса 06.04.2021 22:00

Сергей Потапов, и до 81 года тоже дожить надо!

Сергей Потапов 06.04.2021 23:46

Лариса, У нас на работе есть Палыч. Он занимается ремонтом стиральных машин. Недавно спрашиваю -"Палыч как дела" . Да все говорит нормально, только голова иногда кружит. Не надо говорит было в молодости спортом заниматся. Теперь она периодически побаливает.)) При этом курит со школьных лет, Ему скоро будет 83 года С улыбкой

Здоровый образ жизни - это разводной ключ в руках. И живет без обмана. А не как некоторые американские граждане с псевдо-здоровым образом жизни
Это сугубо мое мнение. Сам когда-то на крючок Брегга попался и занимался голодовками несколько раз. Самое длительное было 33 дня и много сухих по три дня.
Сейчас понимаю, что сбалансированное питание это лучшее на данный момент. Завтра может на солцеедение перейдем Широкая улыбка

Лариса 07.04.2021 08:23

Сергей Потапов, у меня была замечательная клиентка в 75 лет за две недели до сделки замуж вышла. На вопрос зачем вы продаете квартиру? Ответила: хочу купить участок и построить дом. И построила таки! А я в это время после операции и желаний не каких. Она жизнь в меня вдохнула.
А ещё был, почему был есть. Периодически созваниваемся. 84 года, два раза в неделю бегает играть в волейбол. И мозг работает лучше чем у молодых.
У знакомых бабушка 95, на маникюр и к парикмахеру каждый месяц. Следить надо за собой говорит!
Все поджарые как гончие. Разговаривали о питании. Они интуитивно устраивают голодание, не длительные. Но тем не менее!
Длительное голодание - в дальнейшем зажер. Что то поправить в здоровьи да, но худеть на нем не советую.

Светлана 22.04.2021 22:13

Марина, я тоже когда-то давно прочитала книгу про голодание нашего отечественного советского ученого,не помню фамилию. Там оно было не для похудания, а рассматривалось с точки зрения здоровья и лечения некоторых заболеваний. Описаны все правила,которые при этом надо строго соблюдать,особенно надо правильно и длительно выходить из него.Я тогда,соблюдая все эти правила, голодала на одной воде 3 недели. Понимала,для чего я это делаю и прекрасно себя чувствовала. Просто так заходила в продуктовые магазины, но есть абсолютно не хотелось.Даже легко от этого было,что мне хорошо и без всех этих продуктов,что ничего из этого мне не надо...Того,что хотела,я тогда добилась.Но никому не рекомендую,так как надо хорошо знать все правила,а без этого можно нанести большой вред себе.А если неправильно выходить из голодания,то можно концы отдать.Так что не советую другим.

Марина 23.04.2021 04:39

Светлана, согласна с вами. Сама голодала много раз. А другим не рекомендую

Сергей Потапов 23.04.2021 13:18

Светлана написал:
я тоже когда-то давно прочитала книгу про голодание нашего отечественного советского ученого,не помню фамилию.

Юрий Николаев "Голодание ради здоровья" 1973 выпуска)) В основном использовал голодание для лечения людей со сдвинутой психикой. Пишет что помогало.

У него есть внук на сайте голодание.су под ником "Аник", очень грамотный в вопросах здоровья.

Светлана 23.04.2021 13:56

Сергей Потапов, да,вроде эта книга.Только он писал не только про лечение психиатрических проблем.Если бы там было только про психиатрические проблемы,она меня не заинтересовала бы так тогда.Спасибо,Андрей за информацию.

Светлана 23.04.2021 14:45

Сергей Потапов, зашла на тот сайт,нашла внука,но написано,что последний раз он там был в 2017году и что-то там у него взломано...Потом зайду ещё почитать форумчан там, интересно.

Сергей Потапов 23.04.2021 15:11

Светлана, Василий. Можете про него почитать. Инфаркт, грыжи, инсульт, колени, букет болячек. Начало в 48 лет
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6216

http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=4133

Здесь ему 65+ в этом месяце.

https://cloud.mail.ru/public/puAx/GMGdocJDE

Сергей Потапов 23.04.2021 15:15

Светлана, Конечно не только психов. Он сам это постоянно делал)) Просто шизофрения оказалась поддается лечению, голоданием. И у него клиника вроде в кремле была))

Joy Toy 23.04.2021 15:19

А сколько вернулось потом... после такого интенсивного "слива"?

Светлана 23.04.2021 15:32

Сергей Потапов, большое спасибо. Огромное.Сейчас прошла по ссылкам, информации там очень много,пока только пробежалась по ней,так как сейчас хочу идти на улицу,а потом обязательно почитаю более тщательно,мне очень-очень интересно.Только последняя ссылка не сработала.Пишет,что видео в облаке, а видео не включается...

Светлана 23.04.2021 15:39

Сергей Потапов, всё,на четвертый раз видео сработало. Молодец,Василий. Не сник, а добился своего. Глубоко уважаю.Даже не передать текстом то потресение,которое переживаешь,читая его историю.