Дневник питания за 14.08.2021

☀️Уже третий день завтракаю яйцами пашот с голландским соусом. Для меня это блюдо стало открытием, такой простой завтрак и такой вкусный🤤. Яйца, сваренные таким способом мне зашли больше всего, может конечно надоест, но пока я наслаждаюсь. Сегодня завтрак, яйца Бенедикт, т.е на булочке. Рецепт где-то в интернете взяла, как белый хлебушек. В его составе был сыр пармезан, но я нашла для себя замену ему, так же выдержанный сыр, отличного вкуса, твердый, и такой ароматный. Не солила тесто для хлебушка, т.к сыр сам солёный. В микроволновке на 1,5 мин и готово! Сказка! Люблю такие рецепты без заморочек, минимум времени и максимум результата и пользы☺ Соус сегодня не такой красивый, как получился вчера, чуть передержала, но на вкус его это совсем не повлияло. Сегодня выходной, много домашних дел, уборка, стирка, мытье посуды. Отключение горячей воды на 2 недели на профилактику каждый год и каждый год это пытка🤣. Нужно закрыть ещё огурцы и перец в медовой заливке🤤. Вчера была вечерняя прогулка, трени не было. Нужно сегодня будет вписать в график дел+созвониться с подругой, давно не болтали у неё какие-то новости. 
Успела сегодня 30 мин позаниматься на мобильность тела по занятиям Даши Блиновой.
Вечером жарили колбаски на гриле, на свежем воздухе еда, конечно, ещё прекраснее.
Шаги 15000