Дневник питания за 03.03.2024

День-274 🥰🌹💜💜💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰.
Получилось походить по дорожке.. Ура!!

💕

Ужин.Говядина тушеная с луком и морковью в мультиварке.
Пюре картофельное с молоком и маслом.
Проросший зеленый горошек, капуста, морковь маринованные в специях.

Тимка пришел ко мне полежать на дорожке... Грустный такой... после вчерашнего " путешествия" и его спасения... 🙉

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Шрот семян расторопши	15	40.1	2.7	4.8	3.5
Итого	65	40	2	4	3

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	500	0	0	0	0
Каша пшенная	200	253.6	6.8	8.6	37.2
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	130	1.3	0.2	0	0
Банан	100	96	1.5	0.5	21
Яйцо куриное с печенью трески с зеленым луком	70	153.7	7.9	13.3	0.6
Итого	1000	504	16	22	58

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Супчик с морепродуктами ,лемонграссом с рыбным соусом	350	228.6	32.9	7.4	6.3
Итого	350	228	32	7	6

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Проросший зеленый горошек, капуста, морковь маринованные в специях	150	218.1	5.7	15.3	13.7
Пюре картофельное с молоком и маслом	160	118.2	2.9	2.9	20.3
Говядина тушеная с луком и морковью в мультиварке	100	161	11	10.6	4.8
Чай цейлонский листовой с натуральным ароматом манго, маракуйя, клубники, лесных ягод.	360	9.7	0.7	0.4	1.4
Итого	770	507	20	29	40

Перед сном

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Боржоми	150	0	0	0	0
Итого	150	0	0	0	0

Прием пищи №13

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1500	0	0	0	0
Итого за день	3835	1280	72	63	108

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 03.03.2024 20:27

Котик полюбил беговую дорожку😍 вкусно😋, по весеннему красиво🌈💐👭

Лали 03.03.2024 21:06

Кот терялся и нашелся?

Алла 03.03.2024 23:28

Алин@, Ага)) Контролит меня👍

Алла 03.03.2024 23:33

Лали, Ужссс.. пережили. Внук его в очередной раз достал, он пытался от него убежать на крышу крыльца , а колонна сверху открыта оказалась( не закрыли сверху строители), вот Тимка туда и провалился. Достать было нереально- выше человеческого роста... еще и не откликался, но глаза засветились в темноте- поняли, что он все- таки в колонне.. 😭😭Разбирали крыльцо,- достали 🙏🙏🙏Вот за мной "колонна" сверху оказалась открыта сверху..

Елена 04.03.2024 05:21

Алла, как хорошо, что нашли!

Georgijs 04.03.2024 05:49

Котик Тимка в состоянии перепуга ещё, наверное.
Хорошо, что быстро его обнаружили. И где. Не думал кот, что окажется в колонне родного дома С улыбкой

Алла 04.03.2024 08:02

Елена, У нас с внуком особые отношения и он еще тот хулиган , а я придерживаюсь однозначно правила:
"Повинную голову меч не сечёт"
Хорошо, что признался🙏Все сомневались, что Тимка мог в колонну упасть и не может вылезти🙉
Роме я поверила и приняла решение крыльцо разбирать,- вытащили🙏🙏💕

Алла 04.03.2024 08:08

Georgijs, Ужассс.. был пережит - однозначно!! И еще не отзывался засранец, чем и заставил сомневаться, что он в колонне, но внук видел, как он туда упал🙉😭. Был спасен. 💕Страшно подумать... что могло быть иначе..

Елена 04.03.2024 08:09

Как хорошо, что обнаружили кота. А строителям надо претензию предъявить. Ведь в эту колонну столько живности могло упасть, что целое кладбище образовалось бы и гнило

Валентина 04.03.2024 08:58

Спасатели 💪👍

Алла 04.03.2024 09:24

Елена,О, да🙏🙏🙏 Вскрытие показало, что только листья попали в "колонну"... Строители не доработали... все исправим!!!

Алла 04.03.2024 09:25

Валентина, Страшно даже подумать о другом исходе..

Лали 04.03.2024 21:35

Алла, какое счастье, что все завершилось благополучно! Шансы были столь невелики... Коту очень повезло, что нашли! Вы молодец, конечно, что провели спасательную операцию успешно👍🏻

Алла 05.03.2024 17:05

Лали, 🙏🙏🙏🙏