Творог 5% жирности (Запекание) | 194 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 57 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
Нутовая мука | 81 г |
Чеснок (Запекание) | 3 г |
Базилик, свежий | 1 г |
Сныть | 3 г |
Руккола | 5 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 232 кКал | 13.78% | |
Белки | 22.3 г | 29.34% | |
Жиры | 7.2 г | 12.86% | |
Углеводы | 15.5 г | 7.08% | |
Пищевые волокна | 3.1 г | 15.5% | |
Вода | 46.9 г | 2.06% |
Ольга написал:
ну и добавляли бы муки больше тогда до нужной консистенции.
У вас в рецепте сныть, она по виду похожа на дикую морковь. Нам сказали, что надо очень хорошо разбираться в травах, чтобы употреблять в еду зонтичные, потому что среди них есть смертельное растение, которое выглядит очень похоже на съедобное. Якобы была какая-то группа походников, которые наелись этого растения и отравились так, что один из них умер.