Дневник питания за 10.06.2022

Утром делала тест на кетоны, все норм, я в кетозе))). Сестра посоветовала никому фразу "я в кетозе" не говорить, не правильно поймут))). И правда, жутко звучит😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Майонез «Провансаль», 67% жирности	98	616.4	2.7	65.7	3.6
Сливки 10% жирности, пастеризованные	60	71.4	1.6	6	2.7
Дрожжи Пищевые Неактивные [Polezzno]	3	12.8	1.4	0.1	1.2
Моллюск рапана	240	184.8	40.1	2.6	0
Авокадо	52	83.2	1	7.6	1
Сливки 33% [Молочная Речка]	36	114.8	0.7	11.9	1.3
Свинина жаренная с луком	64	247	9.9	22.2	1.7
Итого	553	1330	57	116	11
Итого за день	553	1330	57	116	11