Я бы записывала утром, как завтрак - это гарантирует, что вы не
переедите. Тело точно ответит! Но еще нужно бы с эмоциями
поразбираться, потому что возможно, что-то заедаете или саботируете
свое похудение
Клара
Клёст, С эмоциями всё в порядке, я
интересуюсь заранее...
Ну, и может ещё у кого-нибудь такой вопрос возникал....
С собой всё-таки хочется оставаться честной, а мало ли что...
романтический ужин плавно перетекающий в бессонную ночь с
шампанским и фруктами... или ночная
прогулка (поездка) какая-нибудь...
Клара
Клёст, Кстати, вписывать в рацион следующего дня, это
единственный возможный вариант, который я тоже вижу
здесь...
Но разумеется, это и логично, ибо "ночной перекус" и "ночной
перекус 2" - звучало бы провокационно...
Не новая
я, Похоже тут никто по ночам не ест, нет единой
выработанной тактики!
Кстати, в "вечерний перекус 2" - очень даже вариант! 👍 Спасибо, что
откликнулись!