Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Д3 витамин, водный раствор |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
32
|
65.9 | 0.8 | 6.4 | 1.1 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
40
|
26.8 | 1.2 | 1.6 | 1.9 |
Итого | 686 | 281 | 21 | 18 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
20
|
13.4 | 0.6 | 0.8 | 0.9 |
Печенье |
24
|
100.1 | 1.8 | 2.8 | 18 |
Итого | 270 | 129 | 2 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Льняное масло холодного отжима |
2
|
17.7 | 0 | 2 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
80
|
60 | 1.6 | 0.3 | 12.6 |
Колбаса вареная, молочная |
32
|
80.6 | 3.7 | 7.3 | 0.1 |
Батон Отрубной [Хлебокомбинат Волжский] |
15
|
33.2 | 1 | 0.3 | 6.4 |
Хреновина |
15
|
4.7 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
6
|
16.1 | 0.6 | 0 | 3.6 |
Молоко 4% жирности, топленое |
20
|
13.4 | 0.6 | 0.8 | 0.9 |
Вода |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье |
12
|
50 | 0.9 | 1.4 | 9 |
Вафли |
9
|
19 | 0.5 | 0.6 | 3.1 |
Капуста |
100
|
27.8 | 1.7 | 0.2 | 4.7 |
Щи из свежей белокочанной капусты |
300
|
51.3 | 1.5 | 2.4 | 6.6 |
Итого | 812 | 373 | 12 | 15 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Желе из ряженки |
82
|
62.6 | 3.8 | 3.4 | 3.8 |
Итого | 307 | 66 | 3 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Льняное масло холодного отжима |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Колбаса вареная, докторская |
30
|
77.1 | 3.8 | 6.7 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Молоко 4% жирности, топленое |
25
|
16.8 | 0.7 | 1 | 1.2 |
Печенье Мария |
12
|
48 | 1 | 1.1 | 8.5 |
Сыр Плавленый [Президент] |
20
|
42.8 | 1.8 | 3.5 | 1 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Минтай (Тушение) |
100
|
66 | 14.6 | 0.8 | 0 |
Итого | 594 | 408 | 25 | 20 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Молоко 4% жирности, топленое |
20
|
13.4 | 0.6 | 0.8 | 0.9 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Грецкий орех |
8
|
52.5 | 1.3 | 4.9 | 0.9 |
Кешью |
8
|
48 | 1.5 | 3.9 | 1.8 |
Аспаркам |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 272 | 150 | 4 | 9 | 11 |
Итого за день | 2941 | 1411 | 70 | 70 | 123 |