Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сырно-творожные ватрушки |
195
|
405.6 | 39.6 | 19.5 | 16.4 |
Слива (садовая) |
304
|
149 | 2.4 | 0.9 | 29.2 |
Яблоко |
183
|
86 | 0.7 | 0.7 | 17.9 |
Хурма |
88
|
59 | 0.4 | 0.4 | 13.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Крем сыр |
15
|
32.3 | 1.5 | 2.4 | 0.8 |
Хлеб Бородинский |
30
|
64.9 | 2 | 1.8 | 9.7 |
Печень трески. Консервы |
23
|
141 | 1 | 15.1 | 0.3 |
Итого | 1438 | 943 | 47 | 40 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Запеканка с сахаром |
168
|
222.9 | 22.2 | 3.5 | 25.4 |
Греческий йогурт простоквашино |
62
|
39.1 | 5.4 | 1.2 | 1.6 |
Грудка куриная обжаренная |
172
|
292.1 | 54 | 6.7 | 3.8 |
Салат овощной ужин |
215
|
117.2 | 2.6 | 8.2 | 6.2 |
Мандарин |
233
|
88.5 | 1.9 | 0.5 | 17.5 |
Итого | 1150 | 762 | 86 | 20 | 55 |
Итого за день | 2828 | 1741 | 135 | 62 | 148 |