Снежана
17.02.2023 11:12

Стало трудно

Каждые новые 100-200 грамм стали даваться все сложнее и сложнее. Вес как будто не хочет уходить совсем. Хотя я мозгами понимаю, что и наедала то это все не за год… значит и уходить будет далеко не быстро. Хочется конечно заходить в магазины и не брать самый большой размер, а потом думать налезет или нет… хочется брать и думать, а не великовато ли…
Сейчас вес 84.1. До промежуточной еще далеко, но радует хотя бы то, что пусть и совсем по чуть чуть вес уходит.

 6 
 13
Maru_Sova 17.02.2023 11:19
Ну это ничего, что медленно, главное не сдаваться и не набрать☺ мы берём упорством. У меня 2 недели строго по плану питания, а вместо отвеса +100г. Я не в восторге, но пока держусь.
А не пробовали какие- либо способы изменения привычного поведения ? Например, большая пешая прогулка? Читмил? Помогают ли? Или просто все стабильно?
Svetlana Moskvicheva 17.02.2023 12:03
Динамика отличная! 👍Всё получиться, нужно время
Терпение , только терпение ! 😊😊😊😉.
Из небольших отвесов , в итоге сложится приличная цифра .
Татьяна 17.02.2023 14:01
Maru_Sova, тоже самое! 2 недели, вес стоит(((. И это при ежедневных занятиях (2 дня пропустила только), ходьба на беговой дорожке-7 км/6 скорость. Калории -недобор, выставила себе «низкую активность». Визуально-вроде изменения есть. Начала 27 января с 62,8, сейчас 61,5
Снежана 17.02.2023 15:35
Мария (-53.1), читмил помогает
Снежана 17.02.2023 15:35
Maru_Sova, согласна
Снежана 17.02.2023 15:35
Svetlana Moskvicheva, спасибо
Снежана 17.02.2023 15:35
Любовь Журавлёва, дай то бог
Снежана 17.02.2023 15:37
Маргарита, на том и держусь. Раз в неделю две делаю замеры
Для меня топтание веса почти в одних и тех же цифрах очень напрягает. Еле уговариваю себя дальше держаться намеченного плана. Понимаю вас и желаю, чтоб все получилось как мечтаете.
Снежана 18.02.2023 08:50
Валентина Николаевна, спасибо большое!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы