Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
400
|
8 | 0.4 | 0 | 1.4 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Овсяноблин 14 дек |
134
|
210.5 | 9.1 | 5.9 | 30.4 |
Свинина, корейка в целом |
50
|
99 | 9.9 | 6.3 | 0 |
Салат Вечерний |
100
|
60.4 | 1.5 | 3.6 | 5.4 |
Творог 9% жирности |
60
|
101.4 | 10.8 | 5.4 | 1.8 |
Итого | 1054 | 491 | 32 | 22 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Вечерний |
400
|
241.6 | 6 | 14.4 | 21.6 |
Колбаса, Брауншвейгская, свинина |
10
|
32.7 | 1.5 | 2.8 | 0.3 |
Овсяноблин 14 дек |
40
|
62.8 | 2.7 | 1.8 | 9.1 |
Варенье из груши |
20
|
54.6 | 0.1 | 0 | 14.2 |
Итого | 470 | 391 | 10 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Толстолобик запечённый в духовке |
125
|
129.5 | 23.3 | 2.4 | 1.4 |
Овощи запеченные"Яркая поляна" |
85
|
37.4 | 2.1 | 1.3 | 4.3 |
Булка с молочной сывороткой |
40
|
104 | 3.1 | 1.2 | 19.7 |
Свинина, корейка в целом |
20
|
39.6 | 3.9 | 2.5 | 0 |
Шоколад горький |
5
|
27 | 0.3 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 275 | 337 | 32 | 9 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
300
|
120 | 9 | 3 | 12 |
Семена льна |
6
|
32 | 1.1 | 2.5 | 0.1 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
15
|
87.6 | 3.1 | 7.7 | 1.7 |
Итого | 321 | 239 | 13 | 13 | 13 |
Итого за день | 2120 | 1460 | 88 | 63 | 126 |