Дневник питания за 16.01.2024

Я тоже поправился, вчера было 76,5 а сегодня уже 77,5. Никак не могу себя ограничить в питании.

anton, у Вас это всего лишь вода... Я тоже борюсь с жором, от  зимнего ничегонеделания все время бегаешь к холодильнику, выгоняю себя 4й день на прогулку даже в дождь чтобы хоть немного сжечь...

Прикинь, скоро на рассаду сеять.. Зима под горку покатилась..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),ой, я и не отдохнула... у меня сег мастер закончил  полы в комнате а мне надо завтра клеить обои,  привести в порядок окна и начинать другое помещение... а только дожди прекратятся  в феврале идти в сад, резать деревья, убирать и сжигать обрезанное.... эх, не только зима под горку,  а и жизнь катится....

Инна -22, да ладно, мы ещё ого-го 💪

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),ага,и ещё умеем работать, как иго-го

Инна -22, а я этому рада, что могу. Кто не может, это уже или немощь, или старость, или просто депрессивность. И могу, и хочу.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вчера купила семена, увидела сорта те что в нашем регионе растут. А вот пока в голове не сложилось как вырастить и собрать урожай подсолнухов у себя в огороде. Хоть несколько штучек. Они и глаз радуют и польза. А у нас Сибирь, лето короткое. Слышала рассадой надо садить. Вот думаю где семечки для посадки приобрести. Наверное сорт  надо какой то скороспелый,? Или любые сырые семечки подойдут? Так хочется несколько своих подсолнухов вырастить! Чтоб в разных уголках огорода по подсолнуху для  радости глаз=)) Ну или островок радости , штучек  семь  бы хватило,  даже  пять, или три хотя бы))))))

Ольга, купи декоративные. Они ниже ростом, а такие же милые

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),  мне нравится то что полезно. Хочу семечки и аромат настоящего подсолнуха. Ух!
Ещё у нас когда то росла красная черёмуха. Вот тоже не знаю, где саженцы или хотя бы семена взять. Она быстро растёт. Ягоды крупные как у вишни и цвета красной  вишни, , но черёмуха. Очень сочная и красивая, по вкусу настоящая черёмуха.

Ольга, когда мало подсолнухов, не поле, не огород хоть пару соток, птицы выклёвывают раньше, чем хозяева срежут. До выспевания. У нас так.

Ольга, в начале мая сажаю на рассаду семечки, купленные в магазине. Не жареные, конечно. В июне высаживаю в грунт. Растут, цветут, семечки бывают. Могут не дозреть. Тогда срезаю корзинку подсолнуха и кладу в веранде на солнышко. Дозревают.

Ольга, а семечки на еду я покупаю сырыми на вес в проверенном магазине.. Но их много не съешь, жиры зашкалят

У нас воробьи сжирают недоспевшими. Это надо потом каждый завязывать платочками. Поэтому мороки столько. Легче готовые купить. А для красоты у нас часто декоративные сажают есть очень красивые сорта и крупные