Дневник тренировок за 30.09.2023

С дочкой приболели, так что пока без силовых. Все суставы болят Печально

Сходили погулять в лес, собрали все колючки и репейники. Широкая улыбка

как оказывается легко терять тропинку, вот она есть, а вот хоп и овраг.

Шаги

	1	Итог
Количество шагов	15852	15852

Результаты за день

Энергозатраты: 339 ккал

Количество шагов: 15852

Анастасия 30.09.2023 22:19

Красиво!

Анна 30.09.2023 22:53

Анастасия, это да) но немного мрачно.

Анна 01.10.2023 13:01

Anast Ah, это да. Есть в лесу что-то волшебное) мы только далеко не ходили, не рискнула овраг переходить,да и не безопасно это

Продуктовый адвокат 01.10.2023 13:16

А суставы из-за болезни болят?(

Анна 01.10.2023 15:09

Женя, температура так даёт. Не высокая, но мерзкая)

Алексей Народовский 02.10.2023 10:12

Желаю скорейшего выздоровления Вам и дочке! При боли в суставах, важно предоставить организму отдых и поддержку. Не забывайте также, пить по больше воды, для поддержания организма. Скорейшего восстановления! 🌿🍀

Людамила 02.10.2023 10:34

Выздоравливайте, побольше спите, отдыхайте!

Анна 02.10.2023 10:56

Алексей Народовский, спасибо) кроме прогулок не напрягались Широкая улыбка

сегодня уже не плохо себя чувствуем

Анна 02.10.2023 10:57

Людамила, спасибо) за выходные отоспались. Сегодня сама 6 утра проснулась — видно настало время работать Широкая улыбка