ольга 1957
24.07.2024 16:27
Дневник питания за 24.07.2024
Марина Цветаева
Вчера ещё в глаза глядел
Вчера ещё в глаза глядел,
А нынче — всё косится в сторону!
Вчера еще до птиц сидел, —
Всё жаворонки нынче — вороны!
Я глупая, а ты умен,
Живой, а я остолбенелая.
О, вопль женщин всех времен:
«Мой милый, что тебе я сделала?!»
И слезы ей — вода, и кровь —
Вода, — в крови, в слезах умылася!
Не мать, а мачеха — Любовь:
Не ждите ни суда, ни милости.
Увозят милых корабли,
Уводит их дорога белая…
И стон стоит вдоль всей земли:
«Мой милый, что тебе я сделала?»
Вчера еще — в ногах лежал!
Равнял с Китайскою державою!
Враз обе рученьки разжал, —
Жизнь выпала — копейкой ржавою!
Детоубийцей на суду
Стою — немилая, несмелая.
Я и в аду тебе скажу:
«Мой милый, что тебе я сделала?»
Спрошу я стул, спрошу кровать:
«За что, за что терплю и бедствую?»
«Отцеловал — колесовать:
Другую целовать», — ответствуют.
Жить приучил в самом огне,
Сам бросил — в степь заледенелую!
Вот что ты, милый, сделал мне!
Мой милый, что тебе — я сделала?
Всё ведаю — не прекословь!
Вновь зрячая — уж не любовница!
Где отступается Любовь,
Там подступает Смерть-садовница.
Самo — что дерево трясти! —
В срок яблоко спадает спелое…
— За всё, за всё меня прости,
Мой милый, — что тебе я сделала!
1920 г.
Вчера ещё в глаза глядел
Вчера ещё в глаза глядел,
А нынче — всё косится в сторону!
Вчера еще до птиц сидел, —
Всё жаворонки нынче — вороны!
Я глупая, а ты умен,
Живой, а я остолбенелая.
О, вопль женщин всех времен:
«Мой милый, что тебе я сделала?!»
И слезы ей — вода, и кровь —
Вода, — в крови, в слезах умылася!
Не мать, а мачеха — Любовь:
Не ждите ни суда, ни милости.
Увозят милых корабли,
Уводит их дорога белая…
И стон стоит вдоль всей земли:
«Мой милый, что тебе я сделала?»
Вчера еще — в ногах лежал!
Равнял с Китайскою державою!
Враз обе рученьки разжал, —
Жизнь выпала — копейкой ржавою!
Детоубийцей на суду
Стою — немилая, несмелая.
Я и в аду тебе скажу:
«Мой милый, что тебе я сделала?»
Спрошу я стул, спрошу кровать:
«За что, за что терплю и бедствую?»
«Отцеловал — колесовать:
Другую целовать», — ответствуют.
Жить приучил в самом огне,
Сам бросил — в степь заледенелую!
Вот что ты, милый, сделал мне!
Мой милый, что тебе — я сделала?
Всё ведаю — не прекословь!
Вновь зрячая — уж не любовница!
Где отступается Любовь,
Там подступает Смерть-садовница.
Самo — что дерево трясти! —
В срок яблоко спадает спелое…
— За всё, за всё меня прости,
Мой милый, — что тебе я сделала!
1920 г.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Индейка, бедро, только мясо |
115
|
133.4 | 23.7 | 4.2 | 0 |
| Булгур, крупа |
50
|
171 | 6.1 | 0.7 | 31.7 |
| Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
22
|
3.1 | 0.2 | 0 | 0.6 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
| Чай мятный с чабрецом )) мой |
150
|
8.9 | 0.5 | 0.2 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
2
|
6.6 | 0 | 0 | 1.6 |
| Итого | 389 | 336 | 31 | 5 | 37 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Подсолнечное масло |
20
|
179.8 | 0 | 20 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| псилиум |
3
|
2.3 | 0.1 | 0.3 | 0 |
| Пшеничная мука цельнозерновая |
6
|
20.4 | 0.8 | 0.2 | 3.7 |
| Вишня |
45
|
23.4 | 0.4 | 0.1 | 4.8 |
| Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
45
|
50.9 | 5.9 | 2.7 | 0.5 |
| Вишня |
200
|
104 | 1.6 | 0.4 | 21.2 |
| Итого | 322 | 380 | 8 | 23 | 30 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречиха, зерно |
50
|
171.5 | 6.6 | 1.7 | 30.8 |
| Шампиньоны (Жарка) |
150
|
37.7 | 6.1 | 1.4 | 0.1 |
| Чай мятный с чабрецом )) мой |
150
|
8.9 | 0.5 | 0.2 | 0.9 |
| Мед пчелиный |
2
|
6.6 | 0 | 0 | 1.6 |
| Отбивная говяжья вырезка |
1
|
182.8 | 28.7 | 12.6 | 3 |
| Итого | 497 | 407 | 41 | 15 | 36 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Говядина, вырезка (Жарка мелким куском) |
165
|
166.2 | 31.7 | 4.4 | 0 |
| Оранжина |
5
|
18.8 | 0 | 0 | 4.7 |
| Какао-порошок натуральный неалкализованный ORGANIC FOX |
5
|
17.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
| Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Блинчик белок / псилиум / ц-з мука |
1
|
37.6 | 4.6 | 0.6 | 3.4 |
| Творог 6% жирности, зерненый со сливками |
50
|
56.5 | 6.5 | 3 | 0.5 |
| Итого | 365 | 296 | 44 | 8 | 9 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яичный белок куриный (Варка) |
71
|
34.1 | 7.9 | 0.1 | 0.7 |
| Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
59
|
15.9 | 0.8 | 0.1 | 3.1 |
| Итого | 130 | 50 | 8 | 0 | 3 |
| Итого за день | 2603 | 1471 | 134 | 53 | 116 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
3
Inna
24.07.2024 16:30
Пронзительное стихотворение!
ольга 1957
24.07.2024 16:40
Inna,для
меня оно еще и очень грустные воспоминания молодости.
Я это стихотворение прочитала на свадьбе своей первой любви, потом напилась первый и последний раз в жизни (спиртное всю жизнь не употребляю о слова совсем), потом мать отходила вожжами дома (жили в деревне), потом со стыда на следующее утро уехала из дома в свою новую жизнь.
Парня любила и люблю всю жизнь. Его родственники были очень против моей семьи (у меня отчим в тюрьме сидел), но самое грустное, что мой любимый через год сел в тюрьму на 8 лет за экономическое преступление. Это его так подставили родственники его жены.
Вот такие коллизии в жизни бывают...
Я это стихотворение прочитала на свадьбе своей первой любви, потом напилась первый и последний раз в жизни (спиртное всю жизнь не употребляю о слова совсем), потом мать отходила вожжами дома (жили в деревне), потом со стыда на следующее утро уехала из дома в свою новую жизнь.
Парня любила и люблю всю жизнь. Его родственники были очень против моей семьи (у меня отчим в тюрьме сидел), но самое грустное, что мой любимый через год сел в тюрьму на 8 лет за экономическое преступление. Это его так подставили родственники его жены.
Вот такие коллизии в жизни бывают...
Efeliya
25.07.2024 11:14
ольга
1957, История - хоть книгу пиши. Вот точно, с опытом понимаешь
- нельзя никого осуждать. Иначе, обязательно в такую же ситуацию
попадешь.
