Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Овсяноблин |
100
|
188.2 | 9.9 | 7.5 | 20.3 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
4
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лисички (Жарка) |
60
|
10.1 | 0.9 | 0.6 | 0.5 |
Сыр рикотта легкий |
40
|
56 | 3.4 | 4.1 | 1.4 |
Итого | 554 | 340 | 16 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лук зеленый (перо) (Мытьё, нарезка) |
3
|
0.6 | 0 | 0 | 0.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
70
|
9.8 | 0.4 | 0 | 2.7 |
Укроп (Мытьё, нарезка) |
3
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Скумбрия под овощной шубой |
130
|
279.5 | 21.6 | 19.9 | 3.5 |
Перловая крупа (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
154.4 | 4.6 | 0.5 | 32.8 |
Сметана 15% жирности |
25
|
40.5 | 0.7 | 3.8 | 0.9 |
Черника |
100
|
44 | 1.1 | 0.6 | 7.6 |
Кешью |
15
|
90 | 2.8 | 7.3 | 3.4 |
Итого | 476 | 628 | 31 | 32 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
50
|
6.5 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Соевый соус, с пониженным содержанием нартия |
20
|
11.4 | 1.8 | 0.1 | 1 |
Цикорий по-восточному |
1
|
17 | 0.2 | 0 | 3.2 |
Минтай (Тушение) |
150
|
99 | 21.9 | 1.2 | 0 |
Итого | 425 | 161 | 25 | 1 | 11 |
Итого за день | 1455 | 1131 | 73 | 46 | 102 |