Елена
27.07.2024 19:08

Дневник питания за 27.07.2024

Всем доброго вечерочка.
 Пришла с прогулки. И что то в сон потянула. Сегодня впервые превзошла себя с рационом. И наверно, от переизбытка еды в организме уморилась)))))
Прибиралась в углу одной комнаты в шкафу и обнаружила лото. Старую добрую игру "лото". Сразу вспомнилось как когда то собирались большой семьёй и играли. Потом пили чай из самовара с мёдом и вареньем. Эх ностальгия.

Перекус перед завтраком

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Гренни Смит
28
16.2 0.1 0.1 3
Вода
100
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
20
0 0 0 0
Лапша яичная, сухая
65
249.6 9.2 2.9 44.2
Приправа для птицы
0.5
1.5 0 0 0.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
170
1.7 0 0 0.3
Мандариновая корка
2
1.9 0 0 0.3

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Перловка с куриной грудкой и грибами
125
220.1 15.4 5.8 27.1
Лимфокапс форте
1
46 0.6 1.3 1.8
Вода колодезная (из подземного источника)
50
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
15
39.3 1.1 0.4 7.7
Сосиски, венские, консервированные, из курицы, говядины, и свинины
55
126.5 5.8 10.7 1.4
Вареники готовые Новоорские Картофель со шпиком
170
468.5 10.9 17.7 70.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности
5
31.5 0.1 3.4 0.2
Кофе растворимый, приготовленный на воде
170
3.4 0.2 0 0.6
Сахар песок
14
55.9 0 0 14

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Лук зелёный, зелень (перо) репчатого лука
6
1.6 0.1 0 0.2
Огурец парниковый
20
2.2 0.1 0 0.4
Подсолнечное масло
1
9 0 1 0
Вода колодезная (из подземного источника)
55
0 0 0 0

Перекус перед ужинам

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Рисово-пшеничный батончик
9
36.8 0.8 0.8 6.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Гренни Смит
8
4.6 0 0 0.9
Вареники готовые Новоорские Картофель со шпиком
90
248 5.8 9.4 37.2
Майонез «Провансаль», 67% жирности
3
18.9 0.1 2 0.1
Вода водопроводная, городская
180
0 0 0 0
Цукаты
9
29 0 0 7.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 13
Катерина 27.07.2024 19:30
У нас в детстве был огромный двор, который принадлежал двум коммунальным домам, так жители тоже собирались за столами , чтобы сразится в лото, клали в кассу мелочь
Джули 27.07.2024 20:12
Как здорово! У меня воспоминания тоже есть с лото и другими настолками. С папой могли в монополию резаться неделями😂 по вечерам. Самовара вот не было. Но был чай из красивого сервиза и вкуснейшими домашними дрожжевыми ватрушками. Сейчас вспоминаю, что протвенями их ели и не толстели. Сейчас у меня от одного взгляда на них вес увеличивается.
Наталья 27.07.2024 20:29
Мы тоже всей семьёй играли в лото.Здопово было! Мы и с внуками часто играли,когда они были маленькие, а сейчас уже взрослые стали ,другие интересы ,не играем.И в карты играли ,и в нарды ...А сейчас всё куда то спешат, да и живём теперь в разных городах ...
Елена 27.07.2024 20:44
Елена 27.07.2024 20:45
Джули, А если с закрытыми глазами их есть?
Елена 27.07.2024 20:47
Наталья, да, время идёт. Все разъезжаются. Дела, заботы. Хотя раньше были больше загружены делами, а на досуг всё равно время было.
Надежда 28.07.2024 10:12
Надо играть с кем-то в лото)
Зайчатина 28.07.2024 10:18
Лето, старый дом наш на даче, самовар, большой скрипучий стол, и мы с родителями и бабушкой и дедушкой играем в лото🥰 радуюсь, когда предлагают поиграть, достаю коробку, в которой лежит мешок с бочонками - у него какой-то особый запах деревяшек, а также мешок с фишками - разномастными, там какие-то старые советские монеты, круглые кусочки пластика, металлические колечки.. раскладываю так, чтобы у каждого игрока был свой вид "фишек". Папа приносит мелочь и отсыпает мне немного, бабушка с дедушкой каждый приносят свои кошельки😸 игра началась!
Елена 28.07.2024 10:39
Зайчатина, Как же в точности описали всю атмосферу. Воспоминания сильная штука.
Виля 29.07.2024 12:44
И я еще держу лото, хоть давно уже не играли. А раньше мы всей семьей и соседи большой семьей - кто играл, кто переживал... поддерживал . Было прекрасное время и общались больше 😉🤗
Элли 30.07.2024 08:17
Доброе утро, Елена. Нахлынули воспоминания, мы тоже собирались с родными и играли. Зайчатина очень здорово все описала. У меня тоже до сих пор лежит мешочек с боченками, хоть и не играли уже сто лет.
Елена 30.07.2024 09:14
Элли, Я их покрутила, достала. Но убирать обратно не стала. Может зима наступит, половину дел уйдёт и кто знает, может кто согласиться поиграть в лото.
Элли 30.07.2024 10:14
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы