Дневник питания за 21.08.2024

Купили тушёнку из оленины, а она оказалась далеко не оленина и ещё столько жира в ней много, да не вкусного. Только испортила вермишель ею. Так, что жирное сегодня преобладает. А вот витаминов так себе.
Завтра за паспортом, надеюсь что уже получу и не придётся ещё идти.
А это наша королевишна Клеопатра. Не хочет уступать место.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	175	1.8	0	0	0.5
Лимон	10	3.4	0.1	0	0.3
Лимонная цедра, сырая	2	0.9	0	0	0.1
Сахар песок	13	51.9	0	0	13
Тесто слоеное, пресное для мучных изделий	15	50.6	0.9	2.8	5.9
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью	60	68.4	5.4	0.2	7
Шампиньоны (Жарка)	21	5.3	0.9	0.2	0
Морковь желтая (Жарка)	6	1.7	0.1	0	0.3
Лук репчатый (Жарка)	6	1.8	0.1	0	0.3
Подсолнечное масло	2	18	0	2	0
Соль поваренная пищевая	0.3	0	0	0	0
Итого	310	203	7	5	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки	32	30.4	2.4	0.1	4.6
Огурец парниковый	16	1.8	0.1	0	0.3
Лук репчатый	6	2.5	0.1	0	0.5
Семена льна	1.5	8	0.3	0.6	0
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)	80	237.1	8.8	1.3	47.6
Конина тушеная, консервы	8	12	1.5	0.7	0
Жир говяжий, приготовленный	28	190.4	3	19.7	0
Говядина тушеная, консервы	8	17.6	1.3	1.4	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	185	1.9	0	0	0.6
Сахар песок	14	55.9	0	0	14
Лимон	3	1	0	0	0.1
Лимонная цедра, сырая	9	4.2	0.1	0	0.5
Йогурт со злаками	80	55.2	2.3	1.2	8.8
Оленина тушеная, консервы	8	13.7	1.5	0.8	0
Итого	478	631	21	25	77

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечник, семечки	20	120.2	4.1	10.6	2.1
Оленина тушеная, консервы	10	17.1	1.9	1	0
Макароны из муки 1 сорта (Варка со сливом)	50	148.2	5.5	0.8	29.8
Конина тушеная, консервы	10	15	1.9	0.8	0
Жир говяжий, приготовленный	18	122.4	1.9	12.7	0
Говядина тушеная, консервы	10	22	1.7	1.7	0
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками	28	149.2	1.9	8.6	15.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	185	1.9	0	0	0.6
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	22	51	1.2	0.2	10.9
Чеснок (Запекание)	3	3.9	0.2	0	0.8
Огурец парниковый	24	2.6	0.2	0	0.5
Соль поваренная пищевая	0.4	0	0	0	0
Лук репчатый	4	1.6	0.1	0	0.3
Лимфокапс форте	1	4.6	0.6	0.1	0.8
Вода колодезная (из подземного источника)	111	0	0	0	0
Итого	500	659	21	36	61
Итого за день	1289	1495	50	67	166

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Нина 21.08.2024 22:49

Сладенькая и миленькая королевишна🥰

Виля 22.08.2024 16:29

Ещё бы 😡, Клеопатрачке везде дорогу 👍🤣.
Ах, как ей уютно у вас 👻, со всеми удобствами 😂. Ещё бы какой мультик про мышку...

Глаша 22.08.2024 17:02

Виля, не, не мультик, игру можно попробовать, где мышка/птичка бегает/летает, а при прикосновении лапой меняет свой маршрут.

Елена 22.08.2024 18:16

Виля, Она у нас через окошко голубей ловила. По стеклу лапками, хвостом туда сюда. А однажды голубь через дверь влетел. Ой как наши две кошки по стенам бежали, как мотоциклисты по кругу))))))

Юджин (кето+ИГ) 22.08.2024 19:15

Купили тушёнку из оленины, а она оказалась далеко не оленина

смотрю на фото, а там кошка. Это как в анекдоте про пирожки...

Не, я животных очень люблю, но ассоциация выросла стойкая. Широкая улыбка

Елена 22.08.2024 19:23

Юджин (кето+ИГ), Знаете, я не ем говядину. Не по запретам. Нет.
А потому что не могу принять, то, что корова, которая выкармливает молоком человеческих детей, идёт на мясо. Вот не могу и всё. Если буду знать, что мясо бычка съем. А вот коровье не могу. И поэтому вот такие сюрпризы на продуктах питания, для меня очень важны. Я съела, а потом когда прочитала на банке, после что поняла, что это далеко не оленина.

Юджин (кето+ИГ) 22.08.2024 19:34

Елена написал:
А потому что не могу принять, то, что корова, которая выкармливает молоком человеческих детей, идёт на мясо.

очень Вас понимаю. Меня тоже это ужасает. Видел фильм про одну девушку аутистку, которая работала в этом бизнесе и, любя коров, придумала гуманный способ им достойно умереть. Очень жалостливый и жестокий фильм. Как наша жизнь сейчас, кстати... Плачу

Ещё вспоминаю один старый американский фильм фантастический, когда гуманоидные инопланетяне попали на землю и ели с аппетитом восторгаться пищей из КФС. Узнав, что это реальное мясо они сказали про землян, - какой ужас, они же недоразвитые! Удивленно

Виля 22.08.2024 23:28

Елена, Представляю 🫣👀🫠. Почему то ассоциация : цирк и мотоциклисты 🤣🤗

Елена Петрова 23.08.2024 15:12

Напомнили мне тушёнку из верблюда. Совок. Там реально верблюжатина была, кусок с жилами. Беее

Елена Петрова 23.08.2024 15:15

Елена, 🤣 мы коров не ели, а телятина не переводилась. От своих коров, выращенная на материнском молоко. 6 мес телку, выход 140-160 кг чистого мяса. Нежное вкусное быстро готовиться. И хоть жалко из резать, но всё равно вкусно. А корову да, только на мясокомбинат. Ведь она старое мясо