Калорийность Соус карри (Rainbow) =420г. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус карри (Rainbow) =420г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298.2 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 3.8 г 76 г 5% 1.7% 2000 г
Жиры 8.4 г 56 г 15% 5% 667 г
Углеводы 50.4 г 219 г 23% 7.7% 435 г
Вода 420 г 2273 г 18.5% 6.2% 541 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 18.9 мг 1000 мг 1.9% 0.6% 5291 г
Магний, Mg 4.2 мг 400 мг 1.1% 0.4% 9524 г
Натрий, Na 3.78 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 34392 г
Сера, S 4.2 мг 1000 мг 0.4% 0.1% 23810 г
Хлор, Cl 5.88 мг 2300 мг 0.3% 0.1% 39116 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0067 мг 2 мг 0.3% 0.1% 29851 г
Медь, Cu 2.52 мкг 1000 мкг 0.3% 0.1% 39683 г
Молибден, Mo 6.72 мкг 70 мкг 9.6% 3.2% 1042 г
Фтор, F 420 мкг 4000 мкг 10.5% 3.5% 952 г

Энергетическая ценность Соус карри (Rainbow) =420г составляет 298,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 298.2 кКал -%
Белки 3.8 г -%
Жиры 8.4 г -%
Углеводы 50.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 420 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Соус карри (Rainbow) =420г калорийность 298,2 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Соус карри (Rainbow) =420г, калории, нутриенты, полезные свойства Соус карри (Rainbow) =420г
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты