Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 193 ккал | 1684 ккал | 11.5% | 6% | 873 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 4.1% | 1267 г |
Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 6.2% | 836 г |
Углеводы | 24.2 г | 219 г | 11.1% | 5.8% | 905 г |
Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 12.2% | 426 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 280 мг | 1.5 мг | 18666.7% | 9671.9% | 1 г |
Витамин В2, рибофлавин | 260 мг | 1.8 мг | 14444.4% | 7484.1% | 1 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.58 мг | 5 мг | 31.6% | 16.4% | 316 г |
Витамин В6, пиридоксин | 360 мг | 2 мг | 18000% | 9326.4% | 1 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.16 мкг | 3 мкг | 5.3% | 2.7% | 1875 г |
Витамин C, аскорбиновая | 8.25 мг | 90 мг | 9.2% | 4.8% | 1091 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2 мг | 15 мг | 13.3% | 6.9% | 750 г |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик ванильный составляет 193 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 193 кКал | -% | |
Белки | 6 г | -% | |
Жиры | 6.7 г | -% | |
Углеводы | 24.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 4.7 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|