Калорийность пиво Балтика 0. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пиво Балтика 0".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 35 ккал 1684 ккал 2.1% 6% 4811 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 7.7% 3650 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 12% 2393 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.015 мг 1.8 мг 0.8% 2.3% 12000 г
Витамин В4, холин 0.8 мг 500 мг 0.2% 0.6% 62500 г
Витамин В5, пантотеновая 0.03 мг 5 мг 0.6% 1.7% 16667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.034 мг 2 мг 1.7% 4.9% 5882 г
Витамин В9, фолаты 6 мкг 400 мкг 1.5% 4.3% 6667 г
Витамин РР, НЭ 0.391 мг 20 мг 2% 5.7% 5115 г
Макроэлементы
Калий, K 21 мг 2500 мг 0.8% 2.3% 11905 г
Магний, Mg 5 мг 400 мг 1.3% 3.7% 8000 г
Фосфор, P 12 мг 800 мг 1.5% 4.3% 6667 г
Микроэлементы
Медь, Cu 6 мкг 1000 мкг 0.6% 1.7% 16667 г
Фтор, F 45.3 мкг 4000 мкг 1.1% 3.1% 8830 г
Хром, Cr 0.4 мкг 50 мкг 0.8% 2.3% 12500 г

Энергетическая ценность пиво Балтика 0 составляет 35 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 35 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 6 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 95 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: пиво Балтика 0 калорийность 35 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пиво Балтика 0, калории, нутриенты, полезные свойства пиво Балтика 0
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты