Калорийность Пюре из цветной капусты с маслом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пюре из цветной капусты с маслом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24 ккал | 1684 ккал | 1.4% | 5.8% | 7017 г |
| Белки | 18.4 г | 76 г | 24.2% | 100.8% | 413 г |
| Жиры | 37.6 г | 56 г | 67.1% | 279.6% | 149 г |
| Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 83.8% | 498 г |
Энергетическая ценность Пюре из цветной капусты с маслом составляет 24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 24 кКал | -% | |
| Белки | 18.4 г | -% | |
| Жиры | 37.6 г | -% | |
| Углеводы | 44 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Капуста жареная йога
- Puten-Hacjfleisch
- Рисовая лапша с курицей
- Puten-Hackfleisch
- Пшено
- Пюре из цветной капусты с маслом
- Mandelmilch ohne Zucker
- Щи на бульоне
- Вода питьевая Пилигрим
- Сырный суп-пюре
- Бургер Монблан Макдоналдс
- Овощной салат Популярный
- Печенье шоколадное с жировой начинкой
- Полента с запеченным перцем
- Паштет из печени куриной
- Винегрет с фасолью
- rinderroastbeef
- Филе куриное запеченное с ананасами
- Желе сухая смесь со вкусом апельсина
- Рожки отварные
- Котлета в тесте
- Макароны
- Желе сухая смесь со вкусом вишни
- Ветчина Белорусская люкс [Гродненский мясокомбинат]
- Каша
- Брокколи в сливочном соусе
- Джин-тоник
- Морковный салат с индейкой 369 гр.
- Желатин швид. розчин.харч.
- Салат из семгой с соусом
- Омлет классический запеченый
- Борщ без помидоров
- Пюре Малиновое
- Куриная грудка с шампиньонами в духов
- Пирожное «картошка» на банане
- Суп-пюре кабачковый 02.12.2022
- Лесная ягода
- Каша гречневая с овощами
- Грудка вареная
- Коктейль лесягоды
- Chikalab
- Халва кунжутная
- Омлет
- Щи
- СОУС К САЛАТУ с бальзамическим уксусом
- Сыр Гауда
- Зефир из банана и клюквы
- Салат без масла
- Бистроган
- Почеревок (мясной) в пакете варёный (буженина по-домашнему)
- ЛЕЧЕБНЫЙ НАПИТОК
- лён орехи топинамбур
- Чечевица рис
- Минтай с шампиньонами запеченый
- Печеночники
- Фасоль красная Mega di cato
- Тыквенные кексы
- Плов по-милански (ризотто) (щиборщи)
- Капуста по-японски
- Рагу
- Сухари киевские с изюмом
- СУП чопино
- Мука Garnec "Серый хлеб" БГ
- Курица с грибами и горошком в горчичном соусе
- Булка лионская
- Пирог с капустой
- Папая сушеная
- Томатная паста
- Рассольник
- Салат "Овощи с моцареллой №1" [Кето⁶⁹]
- ЛёнОрехиТопинамбур
- Свинина тушёная с овощами
- Креветки по гавайски
- Сырный пирог из лаваша
- Макароны с индейкой
- маслины без косточки
- СУП с лососем
- Грушевый пышный пирог БГ
- Салат с индейкой и болгарским перцем 254 гр.
- Сыр лёгкий
- 211202 ПИЦЦА №5 ТОНКАЯ НА 2-А ЛАВАШАХ С КУРИЦЕЙ
- Кетчуп
- Изделие булочное белково-полбяное с изюмом и семечками
- Лагман
- майонез 30%
- Яичница
- Манник
- Карамелизированный лук
- Столбушинский Сбитень
- Мидии со сливками
- Картошка с мясом
- Творожная запеканка-сырник
- шоколад Нуар Суприм Бельгийский
- Овощи замороженные
- Суп картофельный с кроликом
- Конфеты зерновые с кунжутом
- Плов
- Конфеты зерновые
- Витамин ц
- Макароны с фаршем
Метки: Пюре из цветной капусты с маслом калорийность 24 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пюре из цветной капусты с маслом, калории, нутриенты, полезные свойства Пюре из цветной капусты с маслом
Калькуляторы
