Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128 кКал 1684 кКал 7.6% 5.9% 1316 г
Белки 3.2 г 76 г 4.2% 3.3% 2375 г
Жиры 6.5 г 56 г 11.6% 9.1% 862 г
Углеводы 14.1 г 219 г 6.4% 5% 1553 г
Вода 75.4 г 2273 г 3.3% 2.6% 3015 г
Зола 0.8 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 100 мкг 900 мкг 11.1% 8.7% 900 г
Ретинол 0.1 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.076 мг 1.5 мг 5.1% 4% 1974 г
Витамин В2, рибофлавин 0.119 мг 1.8 мг 6.6% 5.2% 1513 г
Витамин В4, холин 15.7 мг 500 мг 3.1% 2.4% 3185 г
Витамин В6, пиридоксин 0.076 мг 2 мг 3.8% 3% 2632 г
Витамин В9, фолаты 35 мкг 400 мкг 8.8% 6.9% 1143 г
Витамин В12, кобаламин 0.38 мкг 3 мкг 12.7% 9.9% 789 г
Витамин B12, добавленный 0.38 мкг ~
Витамин C, аскорбиновая 15.2 мг 90 мг 16.9% 13.2% 592 г
Витамин D, кальциферол 2 мкг 10 мкг 20% 15.6% 500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.86 мг 15 мг 12.4% 9.7% 806 г
Витамин E, добавленный 1.86 мг ~
Витамин К, филлохинон 10.2 мкг 120 мкг 8.5% 6.6% 1176 г
Витамин РР, НЭ 1.65 мг 20 мг 8.3% 6.5% 1212 г
Макроэлементы
Калий, K 146 мг 2500 мг 5.8% 4.5% 1712 г
Кальций, Ca 133 мг 1000 мг 13.3% 10.4% 752 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 2.7% 2857 г
Натрий, Na 46 мг 1300 мг 3.5% 2.7% 2826 г
Фосфор, P 80 мг 800 мг 10% 7.8% 1000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.29 мг 18 мг 12.7% 9.9% 786 г
Медь, Cu 152 мкг 1000 мкг 15.2% 11.9% 658 г
Селен, Se 2.5 мкг 55 мкг 4.5% 3.5% 2200 г
Цинк, Zn 1.14 мг 12 мг 9.5% 7.4% 1053 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11.2 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 2.8 г max 18.7 г
6:0 Капроновая 0.008 г ~
8:0 Каприловая 0.1 г ~
10:0 Каприновая 0.08 г ~
12:0 Лауриновая 0.6 г ~
14:0 Миристиновая 0.26 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.509 г ~
18:0 Стеариновая 0.24 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.03 г min 16.8 г 12.1% 9.5%
16:1 Пальмитолеиновая 0.013 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.51 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.007 г ~
22:1 Эруковая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.317 г от 11.2 до 20.6 г 11.8% 9.2%
18:2 Линолевая 1.2 г ~
18:3 Линоленовая 0.124 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.124 г от 0.9 до 3.7 г 13.8% 10.8%
Омега-6 жирные кислоты 1.2 г от 4.7 до 16.8 г 25.5% 19.9%

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный составляет 128 кКал.

  • fl oz = 31.4 гр (40.2 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 128 кКал -%
Белки 3.2 г -%
Жиры 6.5 г -%
Углеводы 14.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 75.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, СОЯ, С ЖЕЛЕЗОМ, ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕВОССТАНОВЛЕННЫЙ

Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 11,1 %, витамином B12 - 12,7 %, витамином C - 16,9 %, витамином D - 20 %, витамином E - 12,4 %, кальцием - 13,3 %, железом - 12,7 %, медью - 15,2 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
  • Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
  • Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный калорийность 128 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы