Калорийность Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	128 ккал	1684 ккал	7.6%	5.9%	1316 г
Белки	3.2 г	76 г	4.2%	3.3%	2375 г
Жиры	6.5 г	56 г	11.6%	9.1%	862 г
Углеводы	14.1 г	219 г	6.4%	5%	1553 г
Вода	75.4 г	2273 г	3.3%	2.6%	3015 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	100 мкг	900 мкг	11.1%	8.7%	900 г
Ретинол	0.1 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.076 мг	1.5 мг	5.1%	4%	1974 г
Витамин В2, рибофлавин	0.119 мг	1.8 мг	6.6%	5.2%	1513 г
Витамин В4, холин	15.7 мг	500 мг	3.1%	2.4%	3185 г
Витамин В6, пиридоксин	0.076 мг	2 мг	3.8%	3%	2632 г
Витамин В9, фолаты	35 мкг	400 мкг	8.8%	6.9%	1143 г
Витамин В12, кобаламин	0.38 мкг	3 мкг	12.7%	9.9%	789 г
Витамин B12, добавленный	0.38 мкг	~
Витамин C, аскорбиновая	15.2 мг	90 мг	16.9%	13.2%	592 г
Витамин D, кальциферол	2 мкг	10 мкг	20%	15.6%	500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.86 мг	15 мг	12.4%	9.7%	806 г
Витамин E, добавленный	1.86 мг	~
Витамин К, филлохинон	10.2 мкг	120 мкг	8.5%	6.6%	1176 г
Витамин РР, НЭ	1.65 мг	20 мг	8.3%	6.5%	1212 г
Макроэлементы
Калий, K	146 мг	2500 мг	5.8%	4.5%	1712 г
Кальций, Ca	133 мг	1000 мг	13.3%	10.4%	752 г
Магний, Mg	14 мг	400 мг	3.5%	2.7%	2857 г
Натрий, Na	46 мг	1300 мг	3.5%	2.7%	2826 г
Фосфор, P	80 мг	800 мг	10%	7.8%	1000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.29 мг	18 мг	12.7%	9.9%	786 г
Медь, Cu	152 мкг	1000 мкг	15.2%	11.9%	658 г
Селен, Se	2.5 мкг	55 мкг	4.5%	3.5%	2200 г
Цинк, Zn	1.14 мг	12 мг	9.5%	7.4%	1053 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	11.2 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.124 г	от 0.9 до 3.7 г	13.8%	10.8%
Омега-6 жирные кислоты	1.2 г	от 4.7 до 16.8 г	25.5%	19.9%
Насыщенные жирные кислоты	2.8 г	max 18.7 г
6:0 Капроновая	0.008 г	~
8:0 Каприловая	0.1 г	~
10:0 Каприновая	0.08 г	~
12:0 Лауриновая	0.6 г	~
14:0 Миристиновая	0.26 г	~
16:0 Пальмитиновая	1.509 г	~
18:0 Стеариновая	0.24 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	2.03 г	min 16.8 г	12.1%	9.5%
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.013 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	1.51 г	~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)	0.007 г	~
22:1 Эруковая (ud)	0.003 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	1.317 г	от 11.2 до 20.6 г	11.8%	9.2%
18:2 Линолевая (ud)	1.2 г	~
18:3 Линоленовая (ud)	0.124 г	~

Энергетическая ценность Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный составляет 128 кКал.

fl oz = 31.4 гр (40.2 кКал)

Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	128 кКал	-%
	Белки	3.2 г	-%
	Жиры	6.5 г	-%
	Углеводы	14.1 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	75.4 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ЗАМЕНИТЕЛЬ ГРУДНОГО МОЛОКА, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, СОЯ, С ЖЕЛЕЗОМ, ЖИДКИЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕВОССТАНОВЛЕННЫЙ

Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 11,1 %, витамином B12 - 12,7 %, витамином C - 16,9 %, витамином D - 20 %, витамином E - 12,4 %, кальцием - 13,3 %, железом - 12,7 %, медью - 15,2 %

Чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный калорийность 128 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, калории, нутриенты, полезные свойства Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Интересные блоги

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-11

Калорийность: 1100 кКал

Витамины и минералы: 86%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

Алла

2024-04-11

Калорийность: 1236 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Суп рыбный из палтуса, семги и форели

Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе