Калорийность Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт удален
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 5.9% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 6.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.3 г | 20 г | 16.5% | 61.1% | 606 г |
| Вода | 92.3 г | 2273 г | 4.1% | 15.2% | 2463 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 49.3% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 333 мг | 1300 мг | 25.6% | 94.8% | 390 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 27 кКал.
- 2 tbsp = 30 гр (8.1 кКал)
- serving = 30 гр (8.1 кКал)
Основной источник: USDA - U.S. Department of Agriculture. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 27 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 3.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 3.3 г | -% | |
| Вода | 92.3 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЗЕЛЕНЫЙ ЧИЛИ, КОНСЕРВЫ, CAMPBELL SOUP COMPANY [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН] богат такими витаминами и минералами, как:
витамином C - 13,3 %
Чем полезен Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 27 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства Зеленый чили, консервы, Campbell Soup Company [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
Новые рецепты
Салат айсберг, латук, аргентинская креветка, лосось, гребешок гигантского кальмара, манго, черри, ке...
96.9
11
4
4.4
19
Капуста квашеная
28.5
1.7
0.2
4.9
46
Салат с жареными шампиньонами, курицей и репой
186
7.7
15.7
3.2
9
Лучшие рационы
2024-11-17
Калорийность: 1129 кКал
2024-11-12
Калорийность: 1154 кКал
2024-11-14
Калорийность: 1249 кКал
Интересные блоги
