Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Шампиньоны маринованные |
200
|
80 | 8 | 0 | 12 |
Хлебцы-удальцы |
9
|
26.2 | 0.9 | 0.2 | 5.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины витрум комплекс |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
куриная грудка отварная |
70
|
94.5 | 17.5 | 1.4 | 0 |
Итого | 831 | 280 | 32.8 | 7.4 | 17.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Морковь желтая (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
150
|
45 | 2 | 0.2 | 9.3 |
Итого | 300 | 115.5 | 2.6 | 0.8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Тушение) |
150
|
192.2 | 28.5 | 8.2 | 1.1 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
50
|
150.9 | 6.2 | 1.6 | 28 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грейпфрут |
200
|
70 | 1.4 | 0.4 | 13 |
Хлебцы круазетт |
12
|
43.2 | 1.2 | 0.5 | 8.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 915 | 456.3 | 37.2 | 10.8 | 50.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Припускание) |
100
|
73.7 | 14.3 | 1.9 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
200
|
32 | 2.4 | 0.4 | 4.1 |
Итого | 800 | 105.7 | 16.7 | 2.3 | 4.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная |
150
|
210.3 | 18 | 6.5 | 20 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
100
|
45 | 3 | 1.5 | 4.8 |
Какао-порошок |
3
|
8.7 | 0.7 | 0.5 | 0.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 753 | 264 | 21.7 | 8.4 | 25.1 |
Итого за день | 3599 | 1210.7 | 114.6 | 27.4 | 120.1 |