Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Хлеб пшенично-отрубной на сыворотке |
40
|
101 | 4.1 | 1.8 | 17.2 |
Цикорий растворимый |
3
|
10.4 | 0.1 | 0 | 1.5 |
Молоко сухое, 25% жирности |
12
|
57.5 | 3.1 | 3 | 4.5 |
Сыр костромской, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
154.4 | 11.5 | 11.7 | 0 |
Пирожки с яблоками |
115
|
200 | 5.9 | 6.9 | 28.5 |
Итого | 725 | 561.2 | 24.7 | 23.5 | 61.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 351 | 1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Грибной суп опяточный 2 |
400
|
105.2 | 2.8 | 6.4 | 9.6 |
Хлеб ржаной хмелевой 3 |
56
|
139 | 5.9 | 4.4 | 19.2 |
Конфеты "Сладкоежка" |
20
|
46 | 0.7 | 0.1 | 10.3 |
Итого | 827 | 291.6 | 9.5 | 10.9 | 39.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Нутовые оладьи с сыром |
116
|
154.5 | 9 | 7.4 | 12.4 |
Яблоко |
112
|
52.6 | 0.4 | 0.4 | 11 |
Урбеч льняной с мёдом |
20
|
93.1 | 2.5 | 5.6 | 9.2 |
Сельдерей |
91
|
11.8 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Творог 18% жирности |
50
|
118 | 7.5 | 9 | 1.4 |
Итого | 810 | 455.3 | 21.1 | 24.6 | 36.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Мойва тушёная в молоке |
230
|
206.8 | 17.9 | 10.8 | 9.4 |
Каша гречневая богатая |
20
|
24.7 | 0.7 | 1.1 | 3 |
Урбеч льняной с мёдом |
5
|
23.3 | 0.6 | 1.4 | 2.3 |
Итого | 606 | 256.1 | 19.4 | 13.4 | 14.8 |
Итого за день | 3319 | 1572 | 81.3 | 68.6 | 155.7 |