Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожки отрубные с луком и яйцом |
124
|
254.2 | 10.8 | 8.2 | 34.5 |
Пирог клубнично-сметанный |
149
|
366.5 | 7.9 | 16.1 | 49.6 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 874 | 622.1 | 18.9 | 24.3 | 84.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 200 | 82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржаной хмелевой 3 |
71
|
176.2 | 7.5 | 5.5 | 24.3 |
Солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевичный супчик |
405
|
134.9 | 7.7 | 0.8 | 24.3 |
Итого | 1078 | 312.5 | 15.4 | 6.4 | 48.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Итого | 300 | 195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Урбеч льняной с мёдом |
20
|
93.1 | 2.5 | 5.6 | 9.2 |
Творог 2% жирности |
130
|
148.2 | 26 | 2.6 | 3.9 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Соевый соус |
20
|
10.1 | 1.2 | 0 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Итого | 791 | 342 | 32.6 | 12.7 | 22.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 4,0% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3243 | 1537.5 | 78.5 | 60.7 | 165.1 |