Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пирожки отрубные с луком и яйцом |
141
|
289.1 | 12.3 | 9.3 | 39.2 |
Пирог клубнично-сметанный |
114
|
280.4 | 6 | 12.3 | 38 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Итого | 856 | 570.9 | 18.5 | 21.7 | 77.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
220
|
44 | 2.6 | 0.2 | 7.5 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Соевый соус |
20
|
10.1 | 1.2 | 0 | 1.3 |
Итого | 260 | 95.3 | 4.3 | 4.2 | 9.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Хлеб ржаной хмелевой 3 |
68
|
168.8 | 7.1 | 5.3 | 23.3 |
Солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чечевичный супчик |
527
|
175.5 | 10 | 1.1 | 31.6 |
Итого | 1197 | 345.7 | 17.4 | 6.4 | 54.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
105
|
43.1 | 0.8 | 0.4 | 7.9 |
Итого | 105 | 43.1 | 0.8 | 0.4 | 7.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
1
|
1.4 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Соевый соус |
20
|
10.1 | 1.2 | 0 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
176
|
42.2 | 1.9 | 0.4 | 6.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
111
|
122.1 | 24.4 | 0.7 | 3.7 |
Сметана 10% жирности |
40
|
47.6 | 1.1 | 4 | 1.6 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 758 | 225.5 | 29 | 5.1 | 13.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности |
300
|
195 | 9.6 | 10.8 | 14.4 |
Урбеч льняной с мёдом |
20
|
93.1 | 2.5 | 5.6 | 9.2 |
Итого | 320 | 288.1 | 12.1 | 16.4 | 23.6 |
Итого за день | 3496 | 1566.8 | 82 | 62 | 166.8 |