Витамины

Однофорумчане! Нужна помощь!
Решила начать сезон витаминов. Купила "АлфаВит_классик". Там 3 таблетки (разные наборы витаминов и минералов) разного цвета. Для более эффективной профилактики рекомендуют пить (в инструкции) в разное время. Но можно и пить все три сразу.
Кто-то может наталкивался на инфу про это, буду благодарна ссылке, или просто ответу на вопрос.
Вопрос: это развод или действительно эффективнее пить в разное время?

Мы белые и пушистые 02.09.2014 21:26

действительно, просто какие-то витамины или минералы, лучше (хуже) усваиваются с другими, я пила 1 на завтрак, 1 на обед и 1 на ужин. А если чего-то хватало и без витаминов одну таблетку или две пропускала. Обозвала из в программе - авс-железо, антиоксиданты, кальций. Очень, кстати удобно (в плане пропускания того , что набрали из еды)

Кристина 02.09.2014 23:30

Мы белые и пушистые, спасибо! значит буду разделять