Меня зовут Марина.М оя самая вредная привычка это поесть сидя за компьютером, обычно вечером,совсем поздно вечером, это привело к тому, что я имею много-много лишних килограмм. Много раз я пыталась худеть , в юности это удавалось неплохо и хоть совсем худой я не была никогда, но нравилась себе. вот только вредная привычка возвращалась, а сней и лишние килограммы, да еще и друзей своих прихватывали, сейчас наступает последний и решительный бой, лишний вес уже угрожает здоровью, худеть на диетах я не могу, страшно раздражают ограничения,  с утра терпишь , а потом плюнешь и наешся, мне кажется с мой здоровый рацион у меня все получится.сейчас изучаю психологию переедания, по этой классификации я Compulsive overeating (англ.), навязчивое обжорство. , буду пытаться худеть изменяя свой отношения с едой.