Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
185
|
96.2 | 2 | 0.7 | 19.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 9% жирности |
120
|
202.8 | 21.6 | 10.8 | 3.6 |
Итого | 605 | 302 | 23.6 | 11.5 | 24.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
30
|
62.1 | 0.8 | 6 | 1.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 350 | 63.3 | 0.9 | 6 | 1.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Студень говяжий |
200
|
418.6 | 53.2 | 19.8 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 650 | 421.1 | 53.2 | 19.8 | 8.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
горшочек с медом |
90
|
151.8 | 5 | 12.5 | 22.3 |
Клубника, сырая |
300
|
96 | 2 | 0.9 | 17 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 590 | 247.8 | 7 | 13.4 | 39.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
30
|
7.2 | 0.3 | 0.1 | 1.1 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
110
|
106.5 | 23.1 | 1.4 | 0.4 |
Итого | 290 | 134.7 | 24.6 | 1.6 | 5.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
йогурт 3.5% черника |
250
|
202.5 | 6.8 | 8.8 | 27.5 |
Итого | 450 | 306.5 | 9 | 9.6 | 48.7 |
Итого за день | 2935 | 1475.4 | 118.3 | 61.9 | 132.9 |