Йод

... зато просто "морская капуста" содержит 200%. Может быть ну её, маринованную? 

Да, только в нашем СЕЛЬПО её сроду не бывало. ))

Олеся Лях,  А у вас "любовь" к капусте или это такая попытка йодУ закинуть в организм? Я почему спрашиваю. Специально не составляю свой рацион - жую что мне в радость. Но с йодом нет проблем. Начиная с того что он в кефире присутствует и заканчивая моими любимыми кальмарами. Может найти другой "источник"  это и будет выходом для вас?

Да я сначала слопала банку, совершенно гадкой капусты... А потом в дневник решила занести, а там - опаньки! Нету йода. ))))))))) Да я завтра минтая отведаю лучше. Он у меня в холодильничке. Про кефир не знала, спасибо! А кальмары я тоже люблю, но за ними тоже в город надо ехать.