Блог
Войти
Анастасия Чернышева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия Чернышева
04.06.2014 22:06
Увеличение метаболизма
Подскажите пожалуйста, как улучшить метаболизм? Я не добираю до каридора калорийности около 100 калорий в день. Может из-за этого зависнуть вес?
2
Дмитрий
05.06.2014 09:11
надо периодически делать физические упражнения ,не качаться а присесть раз 10, подняться на этаж пешком, а не на лифте, утром пройтись до работы
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
16
108
Анна
02-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Дон🌞Сегодня половина дня прошла лёжа на диване с к...
11
86
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
16
58
Новые рецепты
Овсяноблин
Автор
Яша
196.9
9.6
6.2
25
7
3
0
Нудли
Автор
Алексей
169.9
9.1
4.8
22.3
5
4
2
Киш с грибами, беконом, рикоттой и шпинатом
Автор
InnaLandina
228.5
8.7
20.4
2.9
0
3
0
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ксюша Я
2024-07-03
Калорийность:
1263 кКал
Витамины и минералы:
85%