База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Чай "Инсти"
Миндаль
Фисташки
Рис дикий длиннозерный (7 минут варки, на воде, 1 к 2)
Хек отварной (10 минут варки, тестирую)
Грецкий орех
Чай заварной (без сахара)
Зелень (заменяю той зеленью, которую я сьел)
Фрукты (Заменяю теми фруктами которые я сьел)
Салат
Скумбрия атлантическая отварная (6 минут варки)
Печень говяжья (отварная, 2-2.5 мин варки)
Рис коричневый, нешлифованный (6 минут варки, на воде, 1 к 2)
Гречневая крупа (зеленая, ядрица, 5 минут варки, на воде, 1 к 2)
Абрикос
Семена подсолнуха (сырые)
Стрепсилс (леденцы от боли в горле)
Горбуша отварня (7 минут варки)
Горошек зеленый свежий
Помидор (грунтовый)
Соль йодированная
Соль морская йодированная
Сыр тофу Mori-Nu твердый (соевый, без ГМО)
Бифилайф (2.5%) (Кефир)
Помидор (парниковый)
Овсяные хлопья "Экстра" (1.5 минуты варки, на воде, 1 к 2)
Куриное филе (отварное, 8.5 минут варки)
Куриное филе (не приготовленное), (8.5 минут варки)
Лук зеленый (только зелень)
Лук зеленый (перо)
Огурец (грунтовый)
Огурец (парниковый)
Клубника
Интересные блоги
Анна
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
16
120
daria cat
27-06-2024
Плохая-хорошая еда
Из разных утюгов льётся разная информация о продук...
8
83
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Жара. То свет отключали, то интернет. Ела, ела, на...
16
58
Юджин (кето+ИГ)
25-06-2024
Питер. Это Белые ночи!
Гуляли с дочкой и теперь на фото реальная Белая но...
9
49
Лучшие рационы
Танюра
2024-07-01
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
87%
Наталья
2024-07-03
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2024-07-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Сырники с апельсиновым соусом
Автор
Дарья Олеговна
352.9
17.4
25.9
11.4
4
1
3
Куриные котлеты с кабачком
Автор
Наталья
185.6
35.7
4.3
1.2
12
2
3
Французский яблочный пирог
Автор
Yablonevaya
119
2.8
4.1
17.2
4
1
0