Шестой день я тут, с МЗР и вами=) Учусь, внимаю советам, считаю калории, поддерживаю новый для меня ритм жизни и...мне нравится!! Не ожтдала от себя такой дисциплинированности - регулярно считаюсь, измеряюсь, тренируюсь, не объедаюсь=) Вес за эти дни потихоньку падает (была 84 кг., стала 82.1 кг.). Причем самое интересное заключается в том, что я не голодаю и не ограничиваю себя! Для меня, честно говоря, это - настоящие открытие, ведь раньше я тупо морила себя голодом, а потом срывалась и депрессила=( Теперь все иначе: я по-настоящему взялась за себя и за свое здоровье. Будем "биться" за себя дальше. Как говорится - à la guerre comme à la guerre =)

Доброго времени суток!
....Множество диет перепробовано, огромное количество нервов и сил разбилось в пух и прах, стресс пробурил рваные прорехи в защите моего измученного организма,  чувство отвращения к себе, депрессии и, как следствие, - отсутствие веры хоть в каааапельку успеха.....
Наверное многим из вас знакомо подобное состояние. Выбираться из подобных психологических ям весьма сложно, ведь для того, чтобы сделать хотя бы первый шаг, нужно попытаться поветить, что что-то может получиться. Мой план и был таков: вернуть веру в себя, подпитавшись мотивацией, поверить в свои силы и доказать себе же, что еще способен на что-то волевое...
И вот я здесь: стремлюсь к нормальной жизни в нормальном весе=) Per aspera ad astra - это так непросто! Жду наставлений от бывалых сенсеев, появления новых знакомств, получения нового опыта. Мотивация зашкаливает, буквально бью копытом, вот только не знаю, с чего начать? Потихоньку заполняю дневники питания и тренировок и очень нуждаюсь в добром совете и ваших подсказках =)
Спасибо за внимание!!