Лика Сорока
16.06.2014 17:04
Рецепт Жаренная курица с майонезом
Калорийность - 327.1 кКал; белки - 18.5 г; жиры - 27.4 г; углеводы - 1.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Майонез «Провансаль» | 200 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Жир свиной | 80 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Куриный окорочок (Жарка) | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 327.1 кКал | 19.42% | |
| Белки | 18.5 г | 24.34% | |
| Жиры | 27.4 г | 48.93% | |
| Углеводы | 1.6 г | 0.73% | |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
| Вода | 51 г | 2.24% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
5
A
4.8%
b-car
~
В1
4.4%
B2
7.3%
Холин
0.6%
B5
0.2%
B6
0.6%
B9
0.2%
B12
~
C
1.1%
D
~
E
39.5%
H
0.2%
вит.К
~
PP
39.3%
Калий
9.6%
Ca
2.7%
Si
~
Mg
5.3%
Na
25.6%
P
17.8%
Cl
12.9%
Fe
9.5%
I
0.2%
Co
5.7%
Mn
1.2%
Cu
1%
Mo
0.8%
Se
~
F
0.1%
Cr
0.4%
Zn
0.7%
Лучшие рационы
2024-07-12
Калорийность: 1130 кКал
2024-07-10
Калорийность: 1058 кКал
2024-07-08
Калорийность: 1138 кКал
Интересные блоги
03-07-2024
Дневник питания за 03.07.2024
👩🎓 Ещё одна выпускница!Сегодня какой-то пик жары,...
10-07-2024
Дневник питания за 09.07.2024
Планы на жизнь🧚🏼Очень интересно иногда послушать п...
03-07-2024
Что посеешь, то и пожнёшь 🌶️
Или что положишь в холодильник, то и пожрёшь 💪Ээээ...
Новые рецепты
